ما هو اليوم العالمي للسمنة

اليوم العالمي للسمنة وهو أحد الأحداث التي يتم الاحتفال بها عالمياً سنوياً، بهدف تسليط الضوء على مخاطر السمنة، والعمل على إيجاد الحلول العملية المناسبة للتخلص من أزمة السمنة العالمية قدر الإمكان.

بدانة

السمنة بحسب منظمة الصحة العالمية هي الزيادة المفرطة في تراكم الدهون داخل الجسم، حيث أن هذا التراكم يسبب بعض الأمراض. تعتبر السمنة أحد العوامل التي تؤدي إلى الوفاة بمعدل أكبر من سوء التغذية. زيادة الوزن ناتجة عن عدم التوازن بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والسعرات الحرارية التي يحرقها. ويمكن الوقاية من السمنة من خلال اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة نشاط بدني معين.

اليوم العالمي للسمنة

اليوم العالمي للسمنة هو مناسبة يتم الاحتفال بها في الرابع من مارس من كل عام. البداية كانت في عام 2024، حيث سبق أن تم الاحتفال به في الحادي عشر من أكتوبر من كل عام، قبل أن يقوم الاتحاد العالمي للسمنة بتغيير موعد الاحتفال وتوحيده عالمياً لتسليط مزيد من الضوء على السمنة، والحد منها قدر الإمكان. ممكن.

أسباب السمنة

للسمنة أسباب عديدة، ومن أبرزها:

• سوء السلوك الغذائي، وخاصة عند الأطفال.
• قلة الحركة والشعور بالكسل.
• الجلوس لفترات طويلة دون التحرك.
• الاعتماد على السيارات في الحركة وعدم المشي.
• -قلة ممارسة الرياضة وخاصة في الصباح.
• اختلال النظام الغذائي، وتناول الوجبات السريعة بشكل كبير.

أهداف اليوم العالمي للسمنة

وتتلخص أهداف اليوم العالمي للسمنة في ما يلي:

• التوعية الصحية لجميع أفراد المجتمع بمخاطر وأسباب السمنة وكيفية الوقاية منها.
• زيادة الوعي الصحي بضرورة اتباع النظام الصحي المناسب.
• – تشجيع الكشف المبكر عن السمنة للحد من انتشارها.
• التوعية بأهمية اتخاذ الإجراءات الوقائية للحد من انتشار السمنة.

أيام الصحة العالمية

الهدف الرئيسي لأيام الصحة العالمية هو التوعية الصحية من خلال لفت انتباه الناس إلى هذه المشاكل، حيث تتوزع هذه الأيام على جميع أشهر السنة، ومواعيد أيام الصحة العالمية لعام 2024 هي كما يلي:

وفي ختام هذا المقال عرفنا ما هو اليوم العالمي للسمنة والذي يتم الاحتفال به سنوياً، كما تعرفنا على مخاطر السمنة، والطرق المستخدمة للوقاية منها قدر الإمكان.