تشكو بعض النساء من آلام الدورة الشهرية والأثر النفسي الناجم عنها. من المعلوم أن الدورة الشهرية من علامات البلوغ عند الفتاة ، وتتعرض الفتاة أو المرأة خلال تلك الفترة للعديد من الأعراض التي لا تظهر إلا في تلك الفترة من الشهر. المزاج السيئ الذي تعاني منه المرأة خلال تلك الفترة يعود بالدرجة الأولى إلى فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية والاضطراب الهرموني الذي يحدث خلالها.
آلام الدورة الشهرية وأثرها النفسي
تعاني الكثير من الفتيات ، خاصة في الأيام الأولى من الحيض ، من الشعور ببعض الآلام ، قد يكون بعضها محتملاً والبعض الآخر لا يطاق. مما يؤثر على الصحة الإنجابية للفتاة في المستقبل.
غالبًا ما يرتبط الألم الذي تشعر به الفتاة خلال تلك الفترة بتغير الهرمونات التي تؤثر على الجسم كله ، فقد نجد أن الفتاة تتعرض لانتفاخات في الثدي وتصبح أكثر حساسية ، أو الشعور بألم متوسط إلى شديد في المفاصل وبعض عضلات الجسم ، حيث أكدت الدراسات أن الدورة الشهرية لها تأثير واضح على احتباس السوائل في الجسم ، مما يؤدي إلى تورم القدمين والكاحلين ، ويزيد من شعور الفتاة بالانتفاخ مما يؤثر سلبًا عليها. الحالة النفسية كذلك.
تأثير الدورة الشهرية على نفسية المرأة
تتعرض المرأة خلال حياتها للعديد من التغيرات الهرمونية التي تؤثر بشكل واضح على نفسيتها ومزاجها بشكل عام ، وخلال فترة الدورة الشهرية تتغير هرمونات المرأة بشكل واضح مما يؤثر عليها – كذلك – ومن أكثرها. الأسباب الشهيرة التي أثرت على حالة المرأة خلال تلك الفترة هي كما يلي:
- التغيرات الهرمونية ، بسبب نقص هرمون البروجسترون وعدم التوازن بينه وبين هرمون الاستروجين ، تعاني النساء من تغير واضح في المزاج.
- التغيرات الكيميائية، خلال هذه الفترة ، تتعرض المرأة أيضًا لتغير في هرمون السيروتونين ، ونقصه هو المسؤول الأول عن ظهور أعراض الاكتئاب.
- عامل وراثي قد نلاحظ أن الأطفال من نفس العائلة قد يعانون من مشكلة الاكتئاب وتغيرات المزاج أثناء الدورة الشهرية دون سبب واضح.
أعراض التأثير النفسي للدورة الشهرية على المرأة
تظهر على النساء العديد من الأعراض التي تدل على التأثير النفسي السيئ لظهور الدورة الشهرية ، ومن أكثر الأعراض شيوعًا التي تعاني منها المرأة خلال تلك الفترة ما يلي:
- تشعر المرأة بمزيد من الاكتئاب وعلامات التهيج.
- تعاني بعض النساء أيضًا من حالة من الخمول الشديد والكسل ، مع زيادة الرغبة في النوم.
- تعاني بعض النساء من فتح الشهية وتناول المزيد من الطعام أثناء الدورة الشهرية مما يؤثر على الوزن ، وبعضهن يعانين من فقدان الشهية مما يؤثر على الحالة المزاجية بشكل سلبي أيضًا.
- تصبح المرأة أكثر حساسية للمواقف خلال تلك الفترة من خلال العصبية المفرطة أو البكاء لأبسط الأسباب.
- صداع شديد مع ضعف عام في التركيز على الدراسة أو أي شيء ، كما نجد أن بعض النساء يلجأن إلى البكاء للتخلص من هذا الشعور السيئ ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالدراسة أو التحصيل الدراسي بشكل عام.
يؤكد العديد من الأطباء أنه لا يوجد خطر في حالة ظهور هذه الأعراض على المرأة ما لم يكن هناك تاريخ عائلي سابق ، خاصة إذا كان هناك عنف أو إساءة ناتجة عن تعرض المرأة لهذه الأعراض.