طريقة التدليك السوداني هي عجينة لها تأثيرات سحرية على جسمك ، حيث تعمل على تفتيح المناطق الداكنة ، وتعطي البشرة العديد من الفوائد الرائعة ، وتتوافر الدالكا السودانية بنوعين ، أبيض وأسود ، ويختلف كل منهما عن الآخر. . كما يمنح الحمل الجسم رائحة جميلة ويخلصه من جميع مشاكل البشرة. أما التدليك الأبيض فيستخدمه الفتيات الصغيرات لأنه ينظف بشرتهن من الالتهابات.
طريقة التدليك السوداني
تعتبر المكونات الطبيعية من أهم المنتجات التي يمكنك استخدامها للتخلص من مشاكل البشرة دون أي آثار جانبية. تعتبر الدولكا السودانية من أهم هذه المنتجات ، حيث تمنح الجسم فوائد سحرية وتعالج مشاكل البشرة المختلفة. في هذا المقال سنتعرف على طريقة تحضير الدولكا السودانية.
طريقة التدليك بالقشدة واللوز
اخلطي ربع كوب من دقيق الشوفان المطحون مع ملعقتين كبيرتين من اللوز ، بالإضافة إلى نصف كوب من الكريمة وملعقة كبيرة من العسل ، واخلطي المكونات معًا في وعاء مناسب ، ثم ضعي هذا المقشر على الوجه والجسم لمدة ثلاث دقائق ، و بعد مرور الوقت ، اغسلها بالماء الدافئ.
طريقة التدليك بزيت الورد
ضعي كوبًا من مسحوق السكر في وعاء وأضيفي إليه ربع كوب زيت زيتون وملعقة كبيرة من زيت ثمر الورد ، اخلطي المكونات معًا ودلكي بشرتك لمدة عشر دقائق ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
طريقة التدليك بالسكر والتفاح والشاي الاخضر
اخلطي ربع كوب من عصير التفاح مع نصف كوب من السكر البني ، ثم أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من أوراق الشاي الأخضر وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ، واستمري في خلط المكونات حتى تحصلي على عجينة رقيقة ، ثم ضعيها على بشرتك ثم اشطفيها. بشرتك بالماء الدافئ ، ويمكنك استخدام هذا المقشر ثلاث مرات في الأسبوع.
طريقة العجن بالشوفان والعسل واللبن
في الخلاط الكهربائي ، ضعي ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من بذور عباد الشمس ، واخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة ، واسكبي المكونات في وعاء ، ثم أضيفي ملعقتين صغيرتين من العسل وأربع ملاعق كبيرة من الزبادي ، ودلكي المقشر في جميع أنحاء الجسم ، واتركيه لمدة ثلاث دقائق ثم اشطفيه بالماء.
طريقة العجن بالسكر البني وجوز الهند
اخلطي كوبًا من السكر البني مع نصف كوب من زيت جوز الهند الدافئ ، ودلكي هذا المقشر على مناطق الجسم التي تشعرين بها بخشونة ، واتركيها لفترة ، ثم اغسليها بماء فاتر ، ثم ضعي المرطب الذي يناسب جسمك .
طريقة العجن بدقيق الشوفان وجوز الهند
ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ في وعاء ، أضيفي نصف كوب من السكر الأبيض وربع كوب من دقيق الشوفان الخام ، ضعي المقشر على الجسم ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ بعد ذلك.
طريقة التدليك بالأفوكادو والعسل
اهرسي نصف حبة أفوكادو في وعاء مع ثلاث ملاعق صغيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من دقيق الذرة ، اخلطي المكونات معًا ، ثم دلكيها برفق على بشرتك الرطبة ، واغسليها بالماء الدافئ.
طريقة التدليك بالحليب واللوز
اخلطي نصف كوب من طين البنتونيت في وعاء ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من الحليب الجاف ونصف كوب من اللوز ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من الماء وزيت اللوز لعمل عجينة ، ضعيه على جميع أنحاء الجسم واتركيها حتى تجف ، ثم اغسله بالماء الفاتر.
طريقة التدليك بشاي الماتشا الاخضر للجسم
اخلطي كوبًا من السكر مع ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر وملعقة صغيرة من مسحوق شاي الماتشا الأخضر ، ثم أضيفي كمية من الزيت المفضل لديك ، واخلطي المكونات حتى تحصلي على القوام الذي تريدينه ، ثم افركي المقشر في جميع أنحاء الجسم.
فوائد المساج السوداني
استخدام الدلكا السوداني له فوائد كبيرة للبشرة ، وذلك حسب الفوائد التي تعود على مكوناته للجسم ، ومن بين هذه الفوائد:
فائدة استخدام زيت الزيتون للبشرة
استخدمت النساء زيت الزيتون منذ العصور القديمة لمنح بشرتهن الترطيب والنعومة الفائقة. يحتوي زيت الزيتون على بعض الخصائص المضادة للميكروبات والالتهابات مثل مادة البوليفينول التي تشمل الأوليوروبين وهيدروكسي إيروسول. كما أن لديها خصائص إضافية مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات. يمكن استخدام زيت الزيتون للتخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب. بالنسبة للشباب على الجلد ، يمكن دهن زيت الزيتون على الجلد المعرض لأشعة الشمس ، والذي بدوره يحمي من وصول الخلايا المسببة للسرطان ، كما تستخدمه بعض النساء لإزالة المكياج من أجل التخلص من المنتجات الشمعية.
فوائد استخدام زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الغنية التي تمنح البشرة ترطيبًا ولمعانًا ، حيث يحافظ على رطوبة الجسم بشكل دائم عن طريق تغطية الجلد ، والذي بدوره يعمل على جذب الرطوبة للبشرة من المكونات الموجودة في المنتج نفسه ، وكذلك زيت جوز الهند. يحتوي على نسبة عالية من حمض اللينوليك الذي يرطب البشرة ليجعلها ناعمة ، وفعال لمكافحة الشيخوخة ، ويستخدم هذا الزيت أيضًا من قبل الأشخاص المصابين بالتهابات الجلد مثل التهاب الجريبات وحب الشباب والأكزيما.
فائدة استخدام الشاي الاخضر
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة في التخلص من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية. كما أنه يحتوي على مادة الكافيين التي لها تأثير مضاد للاحمرار. يتميز الشاي الأخضر بقدرته على إغلاق الأوعية الدموية مؤقتًا مما يساعد على تهدئة الاحمرار. استخدام الشاي الأخضر من قبل الأشخاص المصابين بحب الشباب.
طريقة عمل التدليك السوداني لتفتيح البشرة
أعددنا لكم الطريقة التالية لعمل المساج السوداني لتفتيح وتبييض البشرة:
زبادى ودقيق حمص
يمكنك استخدام الزبادي ودقيق الحمص للحصول على بشرة رطبة والتخلص من الدهون الزائدة. يمكنك أيضًا استخدام هذه الوصفة يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع للتخلص من سمرة البشرة ، وطريقة استخدامها كالتالي:
- اخلطي كمية من الزبادي ودقيق الحمص في وعاء.
- ضعي الخليط على بشرتك لمدة نصف ساعة.
- دلكي المزيج برفق على بشرتك واشطفه بالماء.
البابايا والموز
يتم استخدام البابايا والموز لإزالة السمرة والحصول على بشرة أكثر بياضًا ، وطريقة استخدامها على النحو التالي:
- اهرسي الموز والبابايا واخلطيهما معًا.
- أضف كمية من العسل إلى الخليط.
- اخلطي المزيج لتكوين معجون ، ثم ضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
- اغسل القناع بالماء الفاتر.
جل الصبار
يستخدم جل الصبار لترميم الأنسجة التالفة ، كما أنه يعمل على تفتيح البشرة ، وهو مضاد فعال للالتهابات ، وطريقة استخدامه كالتالي:
- ضع جل الصبار على الجلد.
- اترك جل الصبار على الوجه لمدة 20 دقيقة.
- اغسل بشرتك بالماء الفاتر.
دقيق الشوفان
يستخدم دقيق الشوفان لحماية البشرة وعلاج مشاكلها المختلفة مثل الإكزيما والطفح الجلدي والجفاف. طريقة استخدامه هي كما يلي:
- ضعي كمية مناسبة من دقيق الشوفان المطبوخ في وعاء.
- اتركي الشوفان يبرد قليلًا ثم ضعيه على بشرتك كقناع.
- اتركي القناع على بشرتك لمدة 15 دقيقة حتى يجف ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
في الختام انتهينا من مقالتنا بعد أن تعرفنا عليك طريقة التدليك السوداني بعدة طرق لإعطاء جسمك النعومة والترطيب ، وشرحنا لك فوائد استخدام هذه الطرق ، كما قدمنا طريقة عمل التدليك السوداني لتفتيح البشرة.