كيف يكون غثيان الحمل ؟ وكيفية السيطرة على الغثيان

كيف هو مرض الحمل؟ حيث أن الغثيان والقيء من العلامات المبكرة على أن المرأة الحامل تعاني منها وتدل على الحمل ، وقد يكون هذا الشعور من الأمور المزعجة لكثير من النساء ويسبب لهن الانزعاج ، وفي السطور القادمة سنتحدث عن الإجابة على هذا. سؤال حيث سنتعرف على الأسباب التي أدت إلى حدوث ذلك أثناء فترة الحمل ، وكذلك الطرق المختلفة التي يمكن بها تقليل هذا الشعور أثناء الحمل ، والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.

غثيان الحمل

غثيان الحمل أو ما يعرف بغثيان الصباح هو الغثيان والقيء أو مزيج من الاثنين بسبب الحمل ويمكن أن يكون من الصعب حقًا على النساء الحوامل الشعور به ، حيث تعاني العديد من النساء الحوامل من حوالي 70٪ إلى 85٪ من هذا الشعور أثناء الحمل ، وفي الغالبية العظمى منه يكون مزعجًا ولكنه غير خطير في بعض الحالات. حوالي 1٪ من الأمهات الحوامل يتقيأن بشدة لدرجة أنهن يفقدن الوزن ويصابن بالجفاف ، مما يتطلب دخول المستشفى. يسمى هذا النوع الشديد من القيء التقيؤ الحملي ، على الرغم من أن هذه الحالة يمكن أن تكون مهددة للحياة إذا تركت دون علاج. بدون علاج ، ولكن يمكن علاجها عن طريق العلاج خلال إقامة قصيرة في المستشفى ، وعندما تعاني المرأة من هذه الحالة ، يمكن أن تكون الحالة شديدة لدرجة أنها تؤثر على الأنشطة اليومية المعتادة مثل العمل ورعاية الأطفال ، وعلى الرغم من ذلك يسمى غثيان الصباح ، وقد يحدث في أي وقت من اليوم.

كيف هو مرض الحمل؟

لا يحدث هذا النوع من القيء والغثيان بالضرورة في الصباح ، ولكنه يمكن أن يحدث في أي وقت على مدار اليوم ، بينما يكون القيء في أسوأ حالاته بالنسبة للعديد من النساء بين الساعة 9 صباحًا والظهيرة ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يستمر طوال اليوم. تبدأ بعض النساء بالتقيؤ في غضون أيام من الحمل ، ولكن عادةً ما يبدأ هذا الشعور بعد ستة أسابيع تقريبًا من نهاية آخر دورة شهرية ، وغالبًا ما يسبق التقيؤ الفعلي غثيان يستمر لمدة أسبوع أو أسبوعين ، وتشعر حوالي 80٪ من النساء بالتحسن. بحلول الأسبوع الثاني العاشر من الحمل وتتوقف معظم النساء عن التقيؤ بنهاية الأسبوع السادس عشر ، وأحيانًا يعود بعض الغثيان قبل الولادة مباشرة.

الغثيان الطبيعي وغثيان الحمل

بالطبع هناك فرق بين الغثيان العادي والغثيان الذي تعاني منه المرأة الحامل ، حيث أن الغثيان العادي لا يحدث كل صباح ولا يرتبط بتاريخ معين ، مثل الغثيان الذي تعاني منه المرأة الحامل ، والغثيان العادي. لا يرتبط الغثيان بالهرمونات أو شم روائح معينة ، بل يمكن أن يحدث بسبب اضطرابات ومشاكل في الجهاز الهضمي ، أو بسبب تناول أطعمة معينة ، والضغط النفسي والضغط النفسي ، أو الإقلاع عن بعض الأدوية ، وأسباب أخرى.

أسباب غثيان الحمل

في حين أن الأسباب الدقيقة لهذا الشعور غير معروفة ، فمن المحتمل أن يكون مرتبطًا بهرمونات الحمل ، حيث تميل النساء اللواتي يعانين من هذا الشعور إلى الحصول على مستويات أعلى من هذه الهرمونات مقارنة بالنساء اللواتي لا يعانين منه ، وتظهر الأبحاث مستويات أعلى من الهرمونات. هرمونان هما هرمون الغدة الدرقية والغدد التناسلية المشيمية البشرية في النساء المصابات بهذا الغثيان ، وتم العثور على مستويات أعلى من هرمون الاستروجين لدى النساء اللائي يعانين من التقيؤ الحملي ، مما يفسر حدوث القيء أثناء الحمل.

ما هي مدة غثيان الحمل؟

تشعر حوالي 80٪ من النساء الحوامل بتحسن الأعراض والتوقف التدريجي للغثيان والقيء بحلول الأسبوع الثاني عشر من الحمل تقريبًا ، وتتوقف معظم النساء الحوامل عن التقيؤ بنهاية الأسبوع السادس عشر ، وأحيانًا يعود بعض الغثيان قبل الولادة مباشرة.

غثيان الحمل وأثره على الجنين

تعتقد الكثير من الأمهات الحوامل أن القيء المتكرر والشعور بالغثيان يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الجنين ، لكن هذا الاعتقاد خاطئ ، حيث أن هذا الشعور لا يؤثر على الجنين طالما أن الأم لم تصل إلى مرحلة الجفاف وهي الحرص على التغذية الجيدة وشرب كميات وفيرة من الماء والسوائل. طوال اليوم وكذلك الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.

السيطرة على الغثيان

هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها السيطرة على هذا الشعور أثناء الحمل ، ومن أهمها ما يلي:

• تجنب الأطعمة الغنية بالدهون وتناول الكربوهيدرات العادية مثل البطاطس والأرز.
• تناول وجبات خفيفة طوال اليوم وتجنب الوجبات الكبيرة.
• خذ قسطًا كافيًا من النوم والراحة.
• اشرب الكثير من الماء والسوائل طوال اليوم لتجنب الجفاف.
• تجنب الأشياء التي تسبب الغثيان ، مثل ملء المعدة بالطعام أو شم روائح معينة.
• يُسمح بشرب الأعشاب والسوائل الدافئة أثناء الحمل.
• تجنبي فيتامينات ما قبل الولادة وتناولي حمض الفوليك فقط.
• تجنب الطهي إذا كانت رائحة الطهي تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
• تجنب النوم أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرة.
• تجنب تناول الأطعمة المقلية والأطعمة الحمضية.
• التقليل من تناول المكملات الغذائية أو استبدالها بماركات أخرى إذا تسببت في هذا الشعور.

أخيرًا ، لقد أجبنا على سؤال كيف هو مرض الحمل؟ كما تعرفنا على الأسباب التي تؤدي إلى هذا الشعور أثناء الحمل وتأثيره على الجنين ، وكذلك مدة هذا الشعور أثناء الحمل ، وتعرفنا أيضًا على بعض الطرق التي يمكن من خلالها معالجة هذا الشعور ببعض التفصيل.