الأظافر هي أحد مكونات اليدين التي إذا تم الاعتناء بها بشكل صحيح تظهر جمال اليدين ، والعناية بالأظافر ليست بالسهولة التي يعتقدها البعض ، لذلك سوف نوضح لك طرق الحصول على أظافر صحية وجميلة بعض الطرق المنزلية البسيطة التي ستعجبك ، فتابعنا.
علامات مشاكل الأظافر
تظهر بعض علامات مشاكل الأظافر ، ومنها:
- لون الظفر أصفر.
- انبعاج في الأظافر.
- التواء وثني الأظافر.
- إذا كان لون الأظافر أبيض مبهج.
طرق الحصول على أظافر صحية وجميلة
لكل سيدة ترغب في الحصول على طرق للحصول على أظافر صحية وجميلة عليها ، وذلك باتباع ما يلي:
- الحفاظ على رطوبة الجسم ، الحفاظ على مستوى الرطوبة في الجسم من أساسيات الجمال بشكل عام. لذلك ، لكي تكون الأظافر صحية ، يجب أن يكون الجسم رطبًا بدرجة كافية ، لأن الجفاف يؤثر على شكل الأظافر.
- استخدام المبرد ، يحافظ الملف على شكل المسامير مميزًا وجذابًا ، ولكن لا ينبغي برد الأظافر وهي مبللة بالماء ، ويجب أن ترفع المسامير في اتجاه واحد فقط ولا يجب بردها ذهابًا وإيابًا.
- استخدام فيتامين هـ ، يعتبر فيتامين إي من أكثر الفيتامينات فائدة للأظافر ، لذلك يمكن الاعتماد عليه عن طريق تناول كبسولات فيتامين إي مباشرة ، أو وضع هذا الفيتامين على الأظافر داخل الكبسولات وتركه على الأظافر لفترة.
- تجنب طلاء الأظافر السيئ. عند اختيار طلاء الأظافر ، يوصى باختيار العلامات التجارية ذات العلامات التجارية المعروفة التي لا تحتوي على الأسيتون ، لأن الأنواع التي تحتوي على الأسيتون تسبب جفاف الأظافر.
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر
فيما يلي بعض النصائح للحصول على أظافر صحية وقوية:
- الاهتمام بالطعام ، يجب الانتباه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب وفيتامين هـ وفيتامين أ ، لأن هذه الفيتامينات ضرورية لصحة الأظافر.
- حماية الأظافر من الماء ، لأن تعريض الأظافر لفترة طويلة للماء يساعد في جعل الأظافر هشة وضعيفة وقابلة للكسر ، لذلك يفضل ارتداء القفازات عند غسل الأواني أو عند استخدام الماء لفترة طويلة.
- الابتعاد عن المواد الكيميائية ، يجب حماية الأظافر من الكيماويات التي تستخدم في التنظيف المنزلي ، لأن هذه المنظفات والمواد الكيميائية تؤدي إلى تشقق الأظافر وجفافها.
- لا تستخدم الأظافر كأداة ، لا ينبغي استخدام الأظافر في كشط أو فتح الأشياء ، لأن ذلك يضعف الأظافر ويزيد احتمالية كسرها.
- أكل أوميغا 3 لأن أوميغا 3 على وجه الخصوص تساعد في حماية الأظافر من التشقق والكسر.
- تجنب قضم الأظافر ، لأن قضم الأظافر يمنعها من النمو بشكل صحيح ويعيق وصول العناصر الغذائية بشكل صحيح إلى الأظافر.
- حافظ على نظافة الأظافر ، بحيث يتم غسلها وتنظيفها جيدًا من الأوساخ والغبار والفطريات للحفاظ على الأظافر نظيفة وصحية.
يمزج للحصول على أظافر صحية
هناك العديد من الخلطات التي من شأنها أن تؤدي إلى أظافر صحية ، ومنها:
خل التفاح وزيت الزيتون
المكونات
- ملعقة زيت زيتون.
- ملعقة من خل التفاح.
- صفار البيض
كيف تستعمل
- يُمزج زيت الزيتون مع خل التفاح وصفار البيض مع بعضهما البعض جيدًا حتى يكتمل التجانس.
- يوضع هذا الخليط على الأظافر بقطعة قطن ويترك لمدة ربع ساعة.
- تتكرر هذه الوصفة بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.
زيت عباد الشمس
المكونات
- صفار البيض
- نصف ملعقة من زيت عباد الشمس
كيف تستعد
- تمتزج المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
- اتركي الخليط على الأظافر حتى يجف.
- غسل اليدين بالماء الفاتر.