إذا فتح الرحم 3 سم عند الولادةاقتراب موعد الولادة في الأشهر الأخيرة من الحمل وعلامات الولادة من الأمور الهامة التي يجب على كل امرأة حامل التعرف عليها حتى تتمكن من تحديد موعد الذهاب إلى الطبيب أو المستشفى عند دخولها في بداية الولادة. الحوض وفي موقع المحتويات نتعرف على معنى فتح الرحم بمقدار 3 سم وما هي علامات تمدد الرحم استعدادا للولادة.
إذا فتح الرحم 3 سم عند الولادة
إن تمدد الرحم بمقدار 3 سم يعني دخوله في بداية الولادة ، وهو علامة على تمدد عنق الرحم تمهيداً لطرد الجنين وانتقاله إلى الجزء السفلي من الرحم وخروجه من المهبل.إلا أن فتح الرحم هذا لا يعني أن الولادة تتم بهذا الحجم من فتحة عنق الرحم ، بل هي علامة على دخول مرحلة الولادة التي تنتهي بفتح الرحم بمقدار 10 سم وإمكانية حدوث ذلك. خروج الجنين بشكل طبيعي من الرحم ، وعندما ينفتح الرحم 3 سم ، يمكن للمرأة أن تشتري بعض النصائح التي تساعد على زيادة فتح الرحم وتسريع المخاض ، مثل تناول البيض الساخن أو إعطاء المرأة الحامل حقنة لتسريع الولادة.
مراحل فتح الرحم
إن فتح الرحم أو توسع عنق الرحم هو المرحلة الأولى من الولادة وعلامة على اقتراب موعدها. إنها عملية قد تستغرق عشرين ساعة في بعض الأحيان. يمر فتح عنق الرحم بعدة مراحل يمكن تحديدها على النحو التالي:
- فتحة الرحم 2 سم: وهي المرحلة الأولى من الولادة ، حيث يدير الجنين رأسه إلى أسفل وينزل نحو المهبل استعدادًا للولادة. في هذه المرحلة ، تشعر المرأة الحامل ببعض التقلصات والألم الخفيف في مؤخرة الظهر ، مع بعض الإفرازات المخاطية المختلطة بالدم.
- فتحة الرحم 3 سم: هي المرحلة الثانية من الولادة ، حيث يزداد اتساع عنق الرحم حيث يتحرك الجنين إلى أسفل بوتيرة أسرع ، وقد تزداد الآلام التي تشعر بها المرأة أثناء تلك المرحلة ، ويمكن الذهاب إلى المستشفى في هذا الوقت. المرحلة أو الانتظار لبعض الوقت حتى يزداد فتح الرحم.
- توسع الرحم 4 سم: تبدأ فيه علامات وآلام المخاض التي تشعر بها المرأة ، وغالبًا ما تشعر المرأة الحامل بالألم كل خمس أو عشر دقائق على شكل خفقان في الظهر وألم في أسفل الحوض.
- توسع الرحم 8 سم: بعد بداية تمدد الرحم إلى 4 سم ، يزداد معدل تمدد الرحم إلى 8 سم. في هذه المرحلة تشعر المرأة بألم متزايد في مؤخرة الظهر ، ويخرج الكثير من الدم من فتحة المهبل بالسوائل ، مما يعني اقتراب موعد الولادة.
- اتساع الرحم 10 سم: وهي علامة على اقتراب الولادة ، وفي هذه المرحلة يخرج السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين ، ويزداد تواتر المخاض الطبيعي كل دقيقتين ، ويخرج الدم من المهبل ، وتبدأ المرأة الحامل في المرحلة الأخيرة من الولادة.
علامات العمل والولادة الوشيكة
هناك عدد من العلامات التي تدل على اقتراب موعد الولادة وزيادة في توسع الرحم. نتعرف عليهم على النحو التالي:
- الشعور بانقباضات في الرحم والمنطقة السفلية من البطن لأن الدماغ يرسل إشارات عصبية للجسم عند اقتراب موعد الولادة ، ثم يبدأ الجسم في إفراز هرمونات تساعد على تسهيل الولادة ، فتزداد تقلصات الرحم.
- يشعر الحالم بالضغط والثقل في منطقة المهبل والحوض نتيجة لاتجاه الجنين نحو الأسفل ونزوله إلى عنق الرحم.
- نزول قطرات من الدم نتيجة فتح الرحم وإزالة سدادة الرحم ، وقد يكون الدم القادم من المهبل كثير ، مع اقتراب علامات النزيف.
- تشعر المرأة الحامل بالحاجة المتزايدة للتبول في فترات قصيرة بسبب ضغط الجنين عندما ينزل على المثانة.
- قصف وألم في الظهر مع ارتفاع في شكل البطن ويصبح أكثر صلابة.
- نزول السدادة وهي عبارة عن أغشية مخاطية مختلطة بالدم والولادة والولادة غالبًا ما تبدأ بعد يوم واحد من نزول السدادة.
- الإسهال الذي قد يصيب المرأة الحامل ، ولكن هذا العرض غالبًا ما يكون قبل الولادة بعدة أيام.
- الشعور بصعوبة وإرهاق أثناء المشي نتيجة الضغط المتزايد على منطقة الحوض والمهبل.
- تصريف الإفرازات المهبلية ذات اللون البني والأصفر بكميات أكبر ، مع اختلاط هذه الإفرازات بمواد مخاطية ولون أحمر يشير إلى بداية نزيف ما بعد الولادة.
طرق طبيعية لتوسيع عنق الرحم
يمكن للمرأة الحامل اتباع عدد من الطرق الطبيعية التي تساعد في زيادة وتوسيع عنق الرحم. نتعرف على أهمها على النحو التالي:
- ممارسة الرياضة بعد التمارين الهوائية مثل القرفصاء أو صعود السلالم والمشي ؛ حيث تعمل هذه الحركات على تحريك الساقين وتساعد على توسع الرحم لاستقبال الجنين.
- عدم حبس البول والتأكد من إفراغ المثانة كلما شعرت المرأة الحامل بالحاجة لذلك ، والسبب في ذلك أن امتلاء المثانة يؤخر انقباضات عنق الرحم ومن ثم يقلل من فتح الرحم وتمدده بسرعة. .
- اجلس على كرة مطاطية كبيرة وحركها للخلف وللأمام بسلاسة ، مما يساعد على زيادة استرخاء العضلات وتقليل التشنجات في الحوض.
- تناول بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة فتح الرحم ، مثل زيت الخروع الذي يتم تناوله بكميات قليلة لأنه زيت مركّز قد يؤثر سلبًا على المرأة الحامل ، كما يمكن تناول الأطعمة الحارة أيضًا ، وعندما تشعرين بالتوابل. في بداية المخاض ، تؤكل بيضة مسلوقة ساخنة ، مما يقلل من فترة المخاض ، ويزيد من سرعة الانقباضات قبل الولادة.
- تحضير حمام من الماء الساخن والجلوس فيه حتى تشعر المرأة الحامل بالاسترخاء ، ويزيد من تمدد واسترخاء عضلات الحوض.
مضاعفات تأخر الولادة
قد يؤدي تأخر المخاض والولادة إلى ما بعد التاريخ الطبيعي المقدر إلى عدد من المخاطر والمضاعفات للأم والجنين. فيما يلي نتعرف على أبرز هذه المخاطر عند تأخر الولادة:
- تضخم الجنين: عندما يتأخر الجنين عن مغادرة وقته الطبيعي ، قد يؤدي ذلك إلى زيادة وزنه وزيادة حجمه ليتجاوز أربعة أو ستة كيلوغرامات ، مما قد يؤدي إلى زيادة تعرضه للسمنة أو مرض السكري في سن مبكرة.
- قصور المشيمة: المشيمة هي التي تربط الجنين بالأم ، وتزوده بالغذاء والأكسجين أثناء الحمل. في حالة تأخر الولادة ، تضعف قدرة المشيمة على حمل الأكسجين وتوصيله بشكل مناسب إلى الجنين. وبالتالي ، قد يتأثر دماغ الجنين وأعضائه الحيوية بالتلف.
- جفاف السائل الأمنيوسي: السائل الأمنيوسي هو السائل الذي يحيط بالجنين ويعمل كدرع وقائي ووقائي له من التأثيرات الخارجية. في حالة تأخر الولادة ، قد يجف السائل ، أو قد تزداد كثافته عن الطبيعي ، مما قد يجبر الطبيب على إجراء عملية قيصرية.
- موت الجنين: قد يؤدي تأخر الولادة إلى ما بعد التاريخ الطبيعي وجفاف السائل الأمنيوسي من الجنين إلى التفاف الحبل السري على عنق الجنين في الرحم والضغط عليه مما قد يؤدي إلى الوفاة في الرحم قبل الولادة.
نصائح لتوسيع عنق الرحم
هناك عدد من النصائح التي تساعد على زيادة توسع عنق الرحم ؛ ومن هنا تتجنب المرأة تأخر الولادة والولادة عن موعدها الطبيعي ، ومن هذه النصائح التي يمكن اتباعها ما يلي:
- تدليك الحلمات في صدر المرأة الحامل ، مما يزيد من إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يلين ويرخي عضلات الرحم. ومن ثم فهو يساهم في زيادة انفتاح الرحم.
- زيادة العلاقات الزوجية في الشهر الأخير من الحمل ، ما دام الطبيب لا يمنع ذلك ؛ يحتوي السائل المنوي للرجل على هرمون البروستاجلاندين ، الذي يساعد أيضًا في تليين عضلات عنق الرحم.
- احرصي على شرب شاي أوراق التوت الأحمر الذي يحتوي على عدد من الفيتامينات مثل فيتامين O. كما أنه يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم ، وهي عناصر تساعد على زيادة تقلصات الرحم وفتح الرحم.
- يساعد تناول المواعيد في الأشهر الأخيرة من الحمل في إتمام عملية الولادة في وقتها الطبيعي.
وهكذا ، أصبحنا على دراية إذا فتح الرحم 3 سم عند الولادةوتعرّفنا على مراحل فتح الرحم وعلامات اقتراب موعد الولادة والولادة ، وتعرّفنا أيضًا على مخاطر تأخر موعد الولادة للحامل والجنين ، وأهم النصائح التي تساعد في استكمال عملية الولادة في موعدها الطبيعي.