كشفت العديد من الدراسات الطبية في أكبر الجامعات في العالم أن فيتامين سي له تأثير كبير في زيادة مستوى هرمون الخصوبة لدى النساء. هذا ما سنتعرف عليه من خلال مقالتنا التالية بالمحتويات.
ما هو تأثير فيتامين ج على صحة المرأة؟
- كثير من الناس يتناولون أقراص أو أقراص فيتامين سي. لعلاج نقص الفيتامينات في أجسامهم.
- يرتبط نقص فيتامين سي بنقص هرمون الاستروجين ، لذا فإن تناول الفيتامين بشكل منتظم يعزز هرمون الخصوبة لدى النساء.
- كما أثبتت الدراسات العلمية أن تأثير الإستروجين على فيتامين سي يظهر في انخفاضه في الفيتامين في الجسم.
ما العلاقة بين فيتامين سي وحبوب منع الحمل؟
- يشار إلى أن مجموع النتائج هو أن فيتامين سي وحبوب منع الحمل تعزز نمو العظام ، خاصة بعد الولادة ، وكذلك بعد فترات الحيض.
- يؤكد العلماء والأطباء أيضًا أن زيادة هرمون الاستروجين بسبب تناول فيتامين سي يؤثر بالضرورة على تأثير حبوب منع الحمل.
- يتم تقليل فعالية حبوب منع الحمل ، والتي تعمل أصلاً على خفض مستويات هرمون الاستروجين ، عن طريق تناول فيتامين سي
- من الضروري إذا صادفت تناول فيتامين أن تخبر الطبيب عنه ، وكذلك الحال إذا كنت تعاني من نقص فيتامين سي.
هل من المضر شرب فيتامين سي الفوار يوميا على حبوب منع الحمل؟
- يؤثر تناول فيتامين سي الفوار على حبوب منع الحمل أو أي بدائل هرمونية ، ويزيد من إنتاج هرمون الاستروجين.
كيف يمكن علاج نقص فيتامين سي؟
- ينصح عند الحاجة إلى تناول فيتامين سي في حالة النقص ، بتناول الأطعمة الطبيعية الغنية به ، بكميات منتظمة دون إسراف.
- بالإضافة إلى ذلك ، هناك توصية لبعض أنواع فيتامين ج ، والتي تساعد على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها وتجنب التأثير السلبي للفيتامين على مستوى الهرمونات.
- لا يتعارض تناول الفيتامينات مع حبوب منع الحمل التي تعوض الجسم عن فقدان الكثير من العناصر أثناء الحيض. فقط إذا تم تناول الفيتامينات حسب الحاجة والتغذية وحسب وصفة الطبيب.
- تؤكد بعض الدراسات الأخرى أن معظم ما قد يفعله فيتامين سي يسبب الإسهال إذا تم تناول كميات كبيرة منه مع حبوب منع الحمل.
ما هي أعراض نقص فيتامين سي؟ ما هي أهم المصادر الطبيعية لها؟
- هناك العديد من عناصر نقص فيتامين سي والتي تظهر في تورم الجروح والكسور وضعف المقاومة للعدوى وضعف الشهية وفقر الدم ونقص تخثر الدم.
- ينتمي إلى مصادر الغذاء الطبيعية التي تحتوي على فيتامين ج: البطاطس ، البروكلي ، أنواع مختلفة من الفلفل ، والحمضيات.
- يساعد على امتصاص فيتامين سي والكالسيوم والفوسفور وفيتامينات F و E.
- يتداخل مع امتصاص فيتامين سي والكورتيزون والأسبرين والمضادات الحيوية من الأدوية.
ربما تكون نتائج أهم الدراسات التي أجريت على تأثير تناول فيتامين سي على حبوب منع الحمل الأحادية أو المزدوجة الهرمونية مختلفة. لكن ما يجب التأكيد عليه هو ضرورة إجراء الفحوصات الطبية اللازمة قبل تناول أي من هذه الأدوية.
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري التأكد من أن ما يناسب البعض قد لا يناسب البعض الآخر ، لذلك يجب ألا نعتمد على تجارب الآخرين ، والاهتمام بالتحقيق في نتائج البحوث والدراسات ، وكذلك سؤال الأطباء قبل تجربة أي شيء.
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري الالتزام بمؤشرات الاستخدام ، والاهتمام بمعرفة الآثار الجانبية لكل فيتامين سي في جميع منتجاته ، وكذلك النوع المستخدم لحبوب منع الحمل.