أفضل وقت للحمل هو بعد الدورة الشهرية إنه السؤال المهم الذي تطرحه العديد من النساء الراغبات في الحمل ، حيث أن هناك أيامًا محددة بعد الدورة الشهرية تكون فيها احتمالية الحمل أعلى ما يمكن. من وجهة النظر هذه ، سنتعرف على أفضل وقت للحمل بعد الدورة الشهرية ، وما هي علامات وأعراض الحمل المبكرة.
أفضل وقت للحمل هو بعد الدورة الشهرية
تكون المرأة أكثر خصوبة وأكثر عرضة للحمل في وقت الإباضة ، عندما يتم إطلاق البويضة من المبيضين. والذي يحدث عادة قبل حوالي 12 إلى 14 يومًا من بدء الدورة التالية ، وهذا هو الوقت من الشهر الذي تزداد فيه احتمالية حدوث الحمل ؛ وإذا كان الجماع يمارس بدون استخدام موانع الحمل ، فيمكن أن يحدث الحمل في أي وقت بعد الدورة الشهرية ، وهناك أوقات في الدورة الشهرية تكون فيها أكثر خصوبة وهذا هو الوقت الذي تزداد فيه احتمالية الحمل ، حيث تبدأ الدورة الشهرية في اليوم الأول من الحيض وتستمر حتى اليوم الأول من دورتك الشهرية التالية ، ومن المهم أن تعرف أن الحيوانات المنوية يمكنها أحيانًا البقاء على قيد الحياة في الجسم لمدة تصل إلى 7 أيام بعد الجماع ، وهذا يعني أن قد يكون من الممكن الحمل بعد فترة وجيزة من انتهاء دورتك الشهرية إذا كانت الإباضة مبكرة ، خاصة إذا كانت دورتك الشهرية قصيرة بشكل طبيعي.
ما هو التبويض
الإباضة هي خروج بويضة من المبيض إلى قناة فالوب وانتظارها لتلتقي بالحيوانات المنوية حتى يحدث الإخصاب وبالتالي حدوث الحمل ، ويحدث هذا عادة قبل حوالي 13-15 يومًا من بدء كل دورة شهرية ، ويكون يمكن أن يختلف توقيت التبويض من دورة إلى أخرى ، كما يحدث تطور البويضة وإطلاقها في كل دورة استجابة للتقلبات المعقدة للهرمونات التناسلية. تولد كل امرأة بملايين البويضات غير الناضجة التي عادة ما تنتظر إطلاقها واحدة تلو الأخرى كل شهر.
متى موعد التبويض
عادة ما تحدث الإباضة في اليوم الخامس عشر من الدورة الشهرية ، ولكنها ليست نفسها للجميع ، حيث تستمر الدورة الشهرية ما بين 28 و 32 يومًا ، وعادة ما تحدث الإباضة بين اليوم العاشر والتاسع عشر من تلك الدورة ، أي حوالي 12 إلى 16 يومًا أيام قبل الفترة التالية. لذلك إذا كانت مدة الدورة الشهرية للمرأة 35 يومًا ، فستحدث الإباضة في اليوم الحادي والعشرين من تلك الدورة ، أما إذا كانت دورة المرأة الأخرى 21 يومًا ، فسيحدث الإباضة في اليوم السابع ، لأن توقيت الإباضة يمكن أن يختلف من يوم واحد. دورة إلى أخرى ومن امرأة إلى أخرى ، ولهذا السبب من الجيد مراقبة الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر على الأقل أو نحو ذلك للمساعدة في تقدير دورة الإباضة بشكل أفضل.
كيفية تحديد يوم التبويض
سواء كانت المرأة تحاول الحمل أو تريد فقط معرفة علامات الإباضة في الجسم ، فهناك مؤشرات للإباضة ، بالإضافة إلى الاختبارات المنزلية واختبارات OTC ، والتي يمكن أن تساعد في معرفة ما إذا كانت المرأة في مرحلة التبويض ، وفيما يلي ما يلي: بعض الطرق للتنبؤ بموعد التبويض الصحيح:
- مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسيةBBT: يشار إليها أحيانًا باسم BBT ، درجة حرارة الجسم الأساسية هي درجة حرارة الجسم أثناء الراحة. في بداية الدورة ، تظل درجة حرارة الجسم الأساسية ثابتة ومع اقتراب الإباضة ، هناك انخفاض طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية تليها زيادة حادة ، عادة من حوالي 0.4 إلى 1.0. درجات مباشرة بعد الإباضة. طريقة واحدة لمعرفة ما إذا كانت المرأة في مرحلة التبويض هي تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية على مدار عدة أشهر.
- مخطط الدورة الشهريةهناك طريقة أخرى بسيطة وغير مكلفة لتتبع التبويض وهي تسجيل الأيام التي تبدأ فيها الدورة الشهرية وتنتهي فيها لعدة أشهر. يمكنك ملاحظة أي أعراض للإباضة يمكن أن تشمل: تقلصات ، وزيادة في مخاط عنق الرحم ، وألم الثدي ، واحتباس السوائل ، وتغيرات في الشهية أو الحالة المزاجية.
- أجهزة التبويضتقيس مجموعات تنبئ الإباضة التي لا تستلزم وصفة طبية مستويات الهرمون اللوتيني (LH) ، والذي يمكن اكتشافه في البول. تعمل هذه المجموعات لأن الإباضة تصل عادةً بعد حوالي 10 إلى 12 ساعة من ذروة الهرمون اللوتيني في اليوم 14 إلى 15 من الدورة الشهرية. 28 يومًا ، يجب أن يظل تركيز LH مرتفعًا لمدة 14 إلى 27 ساعة للسماح للبيضة بالنضوج تمامًا.
- مراقبة الخصوبةيمكن لجهاز مراقبة الخصوبة تحديد الأيام الخمسة الأكثر خصوبة. يقيس جهاز المراقبة مستويات هرمون اللوتين والإستروجين لتحديد يومي الذروة للخصوبة بالإضافة إلى 1-5 أيام الخصوبة التي تسبقهما. تخزن بعض إصدارات الشاشة أيضًا معلومات من الدورات الست السابقة لتعيين قراءة دقيقة للخصوبة ، لكن مراقبة الخصوبة باهظة الثمن.
أعراض التبويض
هناك العديد من أعراض الإباضة الشائعة التي قد تشعر بها المرأة قبل التبويض وأثناءه ، حيث يمكن أن تؤثر التحولات الهرمونية على الجسم بالكامل ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض التبويض. فيما يلي أبرز علامات الإباضة المحتملة:
- يتغير مخاط عنق الرحم ويزيد الإفرازات.
- زيادة حساسية حاسة الشم والذوق.
- آلام الثدي واحتقانه.
- ألم خفيف في الحوض أو أسفل البطن.
- حدوث إفرازات بنية أو بقع بنية أثناء فترة الإباضة.
- الغثيان والصداع.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعتاد.
علامات وأعراض الحمل المبكرة
قد تشمل العلامات والأعراض المبكرة للحمل الأكثر شيوعًا ما يلي:
- انقطاع الحيض
- انتفاخ في الثديين ، والشعور بالألم ، وزيادة ظهور الأوعية الدموية عليهما.
- الغثيان مع القيء أو بدونه.
- زيادة التبول
- التعب والإرهاق والشعور باليأس.
- تقلب المزاج.
- النفخ
- نزيف طفيف أو بقع بنية اللون.
- تشنجات وانقباضات في الرحم.
- تحتجز.
- نفور غذائي.
- إحتقان بالأنف.
وفي ختام هذا المقال نلخص أهم ما ورد فيه أفضل وقت للحمل هو بعد الدورة الشهرية ما هي الإباضة ، ومتى يكون موعد الإباضة ، وكيفية تحديد يوم الإباضة ، بالإضافة إلى أعراض التبويض ، وعلامات وأعراض الحمل المبكرة.