ما هو اضطراب اللحظة؟ حيث يعتبر هذا الاضطراب من الاضطرابات التي يعاني منها البعض ويسبب العديد من الأعراض ، وفي السطور القادمة سنتحدث عن إجابة هذا السؤال من خلال محتويات الموقع ، حيث سنتعرف على أهم المعلومات عن هذا المرض ، الأسباب والأعراض والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع.
ما هو اضطراب اللحظة
اضطراب الاغتراب عن الواقع تبدد الشخصية هو اضطراب نفسي يُصنف على أنه مرض انفصامي ، يشعر فيه الشخص المصاب بهذا المرض بالانفصال عن الواقع لفترة من الوقت.في هذه الحالة يشعر الفرد أنه انفصل عن جسده وأفكاره ، وأنه ينظر إلى نفسه من منظور خارجي ، وقد ينطوي هذا المرض أحيانًا على مشاكل في الذاكرة ، والسلوك ، والأفعال ، والهوية ، وما إلى ذلك ، و هناك بعض العوامل البيئية والبيولوجية التي تلعب دورًا في تطور هذا المرض. يصيب الاضطراب الشخص ، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض ببعض أنواع العلاج.
أسباب اختلال التوازن المرضي
هناك بعض الأسباب وعوامل الخطر التي تلعب دورًا في تطور وظهور هذا المرض لدى بعض الأشخاص أكثر من غيرهم ، ومن أهمها ما يلي:
- الإصابة ببعض الأمراض العقلية مثل الاكتئاب ، خاصة إذا كان الاكتئاب شديدًا ، وكذلك الإصابة بنوبات الهلع واضطراب الوسواس القهري.
- عدم القدرة على التعامل مع المواقف والمشاكل النفسية الصعبة ، مثل فقدان شخص معين ، أو وفاة شخص عزيز ، أو رؤية شخص مريض ، وما إلى ذلك.
- التعرض لنوع من الاعتداء أو حادث صادم ، أو رؤية شخص يتعرض لهذا الأمر ، وعدم القدرة على تجاوز هذا الموقف.
- عدم اهتمام الوالدين بالشخص في مرحلة الطفولة وعدم إعطائه الرعاية والمودة.
- التعرض للعنف المنزلي.
- وجود بعض المشاكل العقلية مثل مشاكل الذاكرة وانفصام الشخصية.
- هناك اختلالات في المواد الكيميائية المختلفة في الدماغ.
- المعاناة من التوتر والقلق نتيجة التوتر في أحد جوانب الحياة سواء كانت الحياة الشخصية والحياة المهنية والحياة العاطفية وغيرها.
- الإدمان على المخدرات مما يؤدي إلى بعض المشاكل في بنية الدماغ ، وكذلك الإصابة بهذا المرض.
أعراض مرض عدم التوازن
هناك بعض الأعراض والعلامات المختلفة التي يمكن أن تدل على الإصابة بهذا المرض ، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- شعور الإنسان بانفصاله عن جسده وأفكاره وأنه ينظر إلى نفسه من منظور خارجي.
- يشعر الإنسان أنه يحلم وأن كل ما يدور حوله هو حلم وليس حقيقة.
- الشعور بعدم القدرة على التحكم في الأقوال والأفعال.
- عدم الشعور بالعاطفة تجاه أي شيء ، حيث يشعر الإنسان أنه يفتقر إلى الجانب العاطفي في حياته.
- الشعور بالاضطرابات المرتبطة بإدراك الوقت ، على سبيل المثال ، يشعر الشخص أن الأحداث الأخيرة حدثت منذ زمن بعيد ، بينما الأحداث التي مرت منذ زمن طويل ، يشعر الشخص أنها حدثت مؤخرًا.
- الشعور بأن الأشياء والأشخاص هم أحجام وأشكال خاطئة ، حيث تبدو الأشياء كبيرة جدًا أو صغيرة جدًا ، ويرى الشخص الأشياء ضبابية جدًا ، أو كما لو كان ينظر إليها من خلال الزجاج.
- عدم الإحساس بالحواس في الجسم حيث يشعر الشخص بخدر في الأعضاء.
- الشعور بالذعر والخوف والقلق.
- فقدان القدرة على رؤية الوقت الحقيقي.
مضاعفات اضطراب عدم التوازن
في كثير من الحالات قد لا يكون المرض خطيراً ويختفي من تلقاء نفسه أو من خلال بعض العلاجات البسيطة ، ولكنه قد يؤدي أحياناً إلى مجموعة من المضاعفات مثل:
- حدوث مشاكل في الحياة المهنية أو الأكاديمية بسبب الانفصال عن الواقع ؛ مما يؤدي إلى الرسوب في الدراسة أو فقدان الوظيفة.
- تفقد العلاقات الاجتماعية أحيانًا.
- أمراض عقلية أخرى مثل الاكتئاب.
- الميل إلى العزلة وعدم التواجد مع الآخرين.
تشخيص مرض فقدان الشهية العصبي
غالبًا ما يقوم الطبيب النفسي بتشخيص هذا الاضطراب من خلال سؤال المريض عن الأعراض التي يعاني منها أو يشعر بها ، وكذلك معرفة مدى تكرار هذه الأعراض. كما يسأل الطبيب المريض عن تاريخه الطبي وما إذا كان يعاني من مشاكل في حياته. الاختبارات التشخيصية من أجل استبعاد الأسباب الأخرى لهذه الأعراض مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، وكذلك التصوير المقطعي المحوسب ، وغيرها من الاختبارات التي يحتاجها الطبيب لاستبعاد الأسباب الأخرى.
علاج مرض الخلل
هناك بعض الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها علاج هذا الاضطراب والتغلب على أعراضه ، ومن أهمها ما يلي:
- العلاج الدوائيفي الواقع ، لا يوجد علاج دوائي محدد لهذا الاضطراب ، ولكن هناك بعض الأدوية التي تساعد في التغلب على بعض الأسباب التي تؤدي إلى هذا المرض ، مثل الأدوية التي تعالج الاكتئاب ونوبات الهلع والفصام ومشاكل الذاكرة.
- العلاج النفسيويتم ذلك عن طريق الذهاب إلى طبيب نفسي والتحدث معه للتخلص من الأفكار والمشاعر السلبية التي تؤدي إلى هذا الاضطراب.
- تقنيات العلاج المعرفيحيث يتم من خلال هذه الطريقة الانشغال بأمور تمنع الإفراط في التفكير والتركيز على الأشياء المحيطة بالشخص ، أو الخضوع لأساليب تقلل من ذلك.
- الدعم الأسريحيث يساعد دعم الوالدين ؛ وكذلك الأصدقاء في التخلص من الأعراض والمشاكل التي يسببها هذا الاضطراب.
- التنويم المغناطيسى: وهي من أكثر الطرق شيوعًا المستخدمة في علاج هذا الاضطراب. حيث أنه يعمل على مساعدة الإنسان على الاسترخاء واستعادة أفكاره المفقودة التي يعاني من عدم الوصول إليها.
- طرق طبيعيةأظهرت بعض الدراسات والأبحاث أن هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من الأعراض ، مثل التنفس العميق ، والتركيز على الشهيق والزفير ، وممارسة التأمل مع تسمية الأشياء المختلفة في الغرفة ، وإبقاء العين تتحرك باستمرار.
طرق الوقاية من اضطراب المزاج
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من هذا الاضطراب ، ومن أهمها ما يلي:
- معالجة المشاكل النفسية وعدم السكوت عنها كالاكتئاب ونوبات الهلع والفصام ومشاكل الذاكرة وغيرها.
- اهتمام الوالدين بالطفل أثناء الطفولة قدر الإمكان وإعطائه الرعاية والعاطفة التي يحتاجها.
- تجنب العنف الأسري وعدم إظهار أي نوع من المشاكل أمام الطفل ومحاولة زرع الذكريات السعيدة في ذهن الطفل.
- الابتعاد عن تعاطي الأدوية أو المواد الكيميائية التي تؤثر على الدماغ ، وفي حالة قيامك بذلك ، لا بد من مراجعة الطبيب لإيجاد طرق العلاج المناسبة قبل أن يتفاقم الأمر.
- الذهاب للطبيب النفسي في حالة التعرض لمواقف معينة لا يستطيع الشخص التغلب عليها حتى لا تؤثر عليه سلبًا في المستقبل.
- إقامة علاقات اجتماعية وممارسة الأنشطة المفيدة والممتعة والانخراط فيها والعمل على تكوين الذكريات السعيدة.
أخيرًا ، لقد أجبنا على سؤال ما هو اضطراب اللحظة؟ كما تعرفنا على أهم المعلومات حول هذا المرض ، والأسباب والعوامل التي تؤدي إلى إصابته ، وكذلك أهم أعراضه ومضاعفاته ، وكذلك طرق العلاج ، وبعض الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من هذا الاضطراب. بالتفصيل.