ما هي الطرق علاج تساقط الشعر للرجال ؟ ، حيث يمكن أن يؤثر تساقط الشعر على فروة الرأس أو الجسم كله نتيجة لأسباب وراثية أو تغيرات هرمونية أو حالات طبية أو استخدام بعض الأدوية ، ويمكن لأي شخص أن يمر بهذه الحالة وخاصة الرجال ويعاني ما يقرب من نصف الرجال أو تظهر عليها علامات تساقط الشعر ويمكن أن يبدأ تساقط الشعر ببقع دائرية وينتهي بتساقط الشعر بالكامل. في هذا المقال ، سيتم الرد على السؤال المطروح ، وكذلك الحديث عن مكونات الشعر ، وأنواع مشاكل الشعر ، وطرق منع تساقط الشعر ، والمغذيات التي تفيد صحة الشعر.
مكونات الشعر
يتكون الشعر من أجزاء بسيطة ولكن أهميتها أن لها وظائف في الأداء الاجتماعي للإنسان ومظهره الخارجي ، والشعر مصنوع من بروتين يسمى الكيراتين ، بالإضافة إلى حقيقة أن بصيلات الشعر تتواجد في تعمل البشرة وقاعدة الشعر والأوعية الدموية على تغذية خلايا بصيلات الشعر وتوصيل الهرمونات التي تتحكم في نمو الشعر وبنيته. وتجدر الإشارة إلى أن نمو بصيلات الشعر يتم على ثلاث مراحل مختلفة. تبدأ المراحل بمرحلة النمو ، ثم المرحلة الانتقالية ، ثم مرحلة الراحة.
علاج تساقط الشعر للرجال
مشكلة تساقط الشعر عند الرجال شائعة جدًا ، حيث يعاني 50٪ منهم أو أكثر من علامات تساقط الشعر ، وهناك العديد من الأسباب والعوامل التي تساهم في هذه المشكلة ، ومنها العوامل الوراثية ؛ لأن الكثير من الرجال يعانون من الصلع المرتبط وراثيًا ، واعتمادًا على التاريخ العائلي للصلع ، يمكن أن يحدث في سن مبكرة أو في سن متأخرة ، ويمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية تساقط الشعر ، مثل فقر الدم وأمراض الغدة الدرقية واضطرابات ، واتباع نظام غذائي منخفض البروتين ، ويبحث الكثير من الرجال عن علاج لهذه المشكلة ، وستتحدث هذه المقالة عن علاج تساقط الشعر عند الرجال.
تعتمد طرق علاج تساقط الشعر عند الرجال بشكل خاص ولجميع الأشخاص بشكل عام على الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر. قد تكون هناك قدرة على عكس ومنع هذا التساقط ، أو على الأقل يمكن أن يبطئ من تساقط الشعر ، وخفة الشعر ، وفي بعض الحالات ، مثل تساقط الشعر. في داء الثعلبة ، أي مناطق معينة فقط من الرأس ، يمكن أن يستأنف الشعر النمو دون علاج في غضون عام ، وإذا كان الفقد ناتجًا عن مرض كامن ، فمن الضروري علاج هذا المرض ، والذي قد يشمل الأدوية لتقليل الالتهاب ويثبط جهاز المناعة ، وإذا تسبب أي دواء في حدوث هذه المشكلة ، فيجب إيقافه. فيما يلي بعض الطرق لعلاج تساقط الشعر عند الرجال:
- العلاج من الإدمانوافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على إدخال عقارين لعلاج تساقط الشعر عند الرجال ، وكلاهما يستغرق وقتًا يصل إلى عام تقريبًا لإظهار النتائج ، وسيتعين استخدامهما بشكل مستمر ، وهما يتبع:
- مينوكسيديل: يتوفر بدون وصفة طبية كمحلول سائل أو رغوي ويتم وضعه على فروة الرأس مرتين يوميًا لمنع تساقط الشعر وإعادة نموه.
- فيناسترايد: يتطلب هذا الدواء وصفة طبية ويتم تناوله عن طريق الفم ، قرص واحد يوميًا.
- زراعة الشعر: إحدى طرق علاج تساقط الشعر عند الرجال هي: زراعة الشعر ، وهناك عمليتان أكثر شيوعًا ، وهما زراعة وحدة البصيلات ، واستخراج وحدة البصيلات ، وكلاهما عمليتان مكلفتان إلى حد ما ، على النحو التالي:
- زرع الوحدة الجرابية: يتضمن إزالة الجلد من الجزء الخلفي من فروة الرأس حيث يوجد الكثير من الشعر ، وإزالة بصيلات الشعر من الجلد ، ثم إعادة إدخال بصيلات الشعر في الجزء الخالي من الشعر من فروة الرأس.
- استخراج البصيلات: تتم إزالة بصيلات الشعر مباشرة من فروة الرأس ثم يتم زرعها في الأجزاء الخالية من الشعر من فروة الرأس.
- العلاج بالليزر: هناك اعتقاد بأن علاج تساقط الشعر بالليزر يمكن أن يقلل الالتهاب في بصيلات الشعر ويمنعها من النمو مرة أخرى. في الواقع ، هناك دراسات محدودة لدعم فعاليته في علاج تساقط الشعر ، ولكن في عام 2016 وجد أن هذا منخفض. يعتبر العلاج بالليزر LLLT علاجًا آمنًا وفعالًا عند استخدامه لعلاج الصلع الذكوري النمطي ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
- العلاجات المنزلية لتساقط الشعر: بالإضافة إلى طرق العلاج المذكورة أعلاه والتي تفيد في علاج تساقط الشعر ، هناك طرق وإجراءات منزلية معينة تتمثل في تغيير نمط الحياة المتبع وبعض العادات اليومية ، وهي كالآتي:
- توقف عن التدخين.
- تدليك فروة الرأس لتنشيط نمو بصيلات الشعر.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والأطعمة التي تحتوي على البروتين والحديد وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
- قم بإجراء فحوصات منتظمة لكامل الجسم وتأكد من عدم وجود أي مرض كامن مثل مرض السكري والذئبة والحزاز المسطح والثعلبة البقعية وغيرها من الأمراض التي تسبب تساقط الشعر.
أنواع مشاكل الشعر
يأتي الشعر بأطوال وأنماط وألوان مختلفة ، ولكن الجميع ؛ بغض النظر عن نوع الشعر الذي يعاني منه فهو يعاني من مشكلة في الشعر مرة واحدة على الأقل في حياته ، ومن أهم هذه المشاكل:
- الشعر الأبيض أو الرمادي: قد يكون الشعر الأبيض شيئًا مميزًا لبعض الناس ، لكن هناك الكثير ممن يكرهون تغيير لون الشعر لأنه يذكرهم بالعمر ، والشعر الأبيض ناتج عن تلف الخلايا الصباغية على مر السنين ، مما يقلل في النهاية من إنتاج الميلانين.
- تساقط الشعر: في المعدل الطبيعي ، يفقد الشخص مائة شعرة يوميًا ، لكن الزيادة في تساقط الشعر يمكن أن تشير إلى العديد من المشكلات المختلفة ، مثل الوراثة ، واستخدام بعض الأدوية ، والعلاج الكيميائي والإشعاعي ، بالإضافة إلى زيادة أو نقص بعض العناصر الغذائية ، بحيث يمكن أن يؤدي التوتر إلى القلق لتساقط الشعر.
- تلف الشعر: هناك العديد من العوامل المرتبطة بتلف الشعر ، مثل استخدام الصبغات ومجفف الشعر ، بالإضافة إلى غسله بشكل متكرر مما يؤدي إلى نقص الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد وتجفيف الشعر.
- الشعر الدهني: يمكن أن تؤدي زيادة إفراز الغدد إلى تكوين دهون مفرطة في الشعر ، لذلك يوصى بغسل الشعر باستخدام منتجات مخصصة للشعر الدهني.
طرق منع تساقط الشعر
هناك العديد من الطرق لمنع تساقط الشعر والتي تعتمد بشكل أساسي على معايرة نمط الحياة غير الصحي والطرق التالية التي تساعد في الحفاظ على الشعر ، وتجدر الإشارة إلى أن طرق الوقاية قد لا تعمل معك ، حيث أن بعض الأشخاص الذين تكون مشاكلهم لأسباب وراثية ، و أهم طرق منع تساقط الشعر هي كما يلي:
- تجنب أدوات التصفيف ذات الحرارة العالية.
- تجنب تسريحات الشعر التي تشد الشعر.
- لا تصبغ أو تبيض الشعر بالمواد الكيميائية.
- استخدم شامبو لطيف ومريح.
- استخدم فرشاة ناعمة مصنوعة من ألياف طبيعية.
- استخدم العلاج بالضوء الخافت للشعر التالف.
- تناول المكملات الغذائية.
- استخدم الزيوت الطبيعية.
- يؤدي تدليك فروة الرأس بشكل متكرر إلى زيادة تدفق الدم.
- تجنب التدخين.
المغذيات التي تفيد صحة الشعر
يعتبر الكثير من الناس أن الشعر ذو المظهر الصحي علامة على الصحة والجمال. مثل أي جزء آخر من الجسم ، يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لتعزيز النمو الصحي. بينما يرتبط تساقط الشعر أحيانًا بمشكلات غذائية ، فإن العناصر التالية هي أهم العناصر الغذائية للشعر:
- حديد.
- الزنك.
- بروتين.
- فيتامينات مثل: فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين د.
هذه المقالة سوف تجيب على السؤال المطروح ، ما هي الطرق علاج تساقط الشعر للرجال ؟ ، مكونات الشعر ، أنواع مشاكل الشعر ، طرق منع تساقط الشعر ، والعناصر الغذائية التي تفيد صحة الشعر.