أعراض انخفاض الهيموجلوبين من الأمور التي يسأل عنها كثير من الناس أن الهيموجلوبين هو أحد البروتينات المهمة لخلايا الدم الحمراء وللأنسجة للحصول على ما تحتاجه من الأكسجين ، لذا فإن نقص الهيموجلوبين يؤدي إلى العديد من الأعراض التي تتطلب العلاج ، و في السطور القادمة سنتحدث عن هذا الاضطراب وأسبابه وأعراضه وكيفية معالجة هذا النقص والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.
ما هو نقص الهيموجلوبين؟
الهيموجلوبين هو جزء من البروتين الذي يحتوي على كمية كبيرة من الحديد الموجود في خلايا الدم الحمراء ويساعد على نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنسجة الجسم ، لذلك إذا كان هناك أي نقص في الحديد في جسم الإنسان ، يعاني الشخص من نقص الهيموجلوبين ، ويعتبر الشخص مصابًا بنقص الهيموجلوبين إذا كانت كمية الهيموجلوبين أقل من 13.5 مجم لكل ديسيلتر عند الرجال ، وأقل من 12 مجم لكل ديسيلتر عند النساء ، وغالبًا ما يحدث هذا النقص نتيجة بعض الحالات الصحية التي تؤثر على نسبة الجسم الجديد ، وكذلك على الدورة الشهرية والحمل ، وأيضاً إذا كان الشخص على نظام غذائي فهو لا يحتوي على ما يكفي من الحديد.
أعراض انخفاض الهيموجلوبين
هناك العديد من الأعراض والعلامات التي تصاحب نقص الهيموجلوبين ، من أهمها ما يلي:
- شحوب.
- صعوبة في التنفس.
- الدوخة والتعب.
- برودة اليدين والقدمين.
- صداع.
- كسر الأظافر.
- تورم اللسان.
- الشعور بوخز في الجسم.
- ألم صدر
- ألم الأذن
- عدم انتظام ضربات القلب.
أسباب انخفاض الهيموجلوبين
هناك بعض الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى نقص الهيموجلوبين في الجسم ، ومن أهمها ما يلي:
- تلف خلايا الدم الحمراء عند الأطفال حديثي الولادة ، مما يؤدي إلى نقص الهيموجلوبين.
- اضطرابات نخاع العظام.
- الدورة الشهرية.
- حمل.
- نزيف الجهاز الهضمي.
- إتلاف الجسم لخلايا الدم الحمراء.
- وجود مشاكل في الكبد.
- التهابات المسالك البولية.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- الإصابة بمرض نقص المناعة المكتسب.
- فشل كلوي.
- سرطان.
- تناول بعض الأدوية ، مثل أدوية العلاج الكيميائي ، لعلاج السرطان.
- نظام غذائي لا يحتوي على ما يكفي من الحديد.
العلاجات الممكنة لنقص الهيموجلوبين
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج اضطراب نقص الهيموجلوبين في الجسم ، ومن أهمها ما يلي:
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالحديد وتناول الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والكبد واللحوم والبيض وزبدة الفول السوداني.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك ، مثل السبانخ واللحوم وغيرها.
- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج وفيتامين أ لأنها تساعد على امتصاص الحديد.
- تناول مكملات الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات إذا لزم الأمر وتحت إشراف الطبيب.
- تجنب تناول الأطعمة التي تعيق امتصاص الحديد ، مثل منتجات الألبان وبذور السمسم.
أخيرًا ، تعرفنا عليك أعراض انخفاض الهيموجلوبين ، بالإضافة إلى بعض المعلومات المهمة عن نقص الهيموجلوبين في الجسم ، وبعض الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى نقص الهيموجلوبين ، وكذلك بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج هذا الاضطراب بشيء من التفصيل.