كم عدد المسام في وجه الانثى البالغة

كم عدد المسام في وجه أنثى بالغة ؟ هو السؤال الذي سنجيب عليه في هذا المقال بالإضافة إلى تقديم أفضل الطرق للتخلص من المسام الواسعة ، حيث أن المسام عبارة عن فتحات صغيرة في الجلد تفرز الزيوت والعرق ، وهي مرتبطة ببصيلات الشعر ، لذا إذا تبدو المسام كبيرة ، وقد يكون هذا بسبب حب الشباب أو زيادة إفراز الزهم الذي يسبب البشرة الدهنية ، أو أضرار أشعة الشمس.

كم عدد المسام في وجه أنثى بالغة

متوسط ​​عدد المسام في وجه أنثى بالغة خمسة ملايين مسام في الجسم كلهفي الحقيقة عدد المسام الموجودة على وجه المرأة البالغة لا يمكن تحديده علميًا ، ولكن هناك ما يقرب من 20000 مسام على الوجه فقط ، حيث أن المسام ضرورية للسماح للجلد بالتنفس ومساعدة الجسم على التخلص من الزيوت والزيوت. السموم ، في حين أن حجم المسام يتحدد إلى حد كبير. من خلال العوامل الوراثية ، يمكن أن تتراكم الزيوت والأوساخ وخلايا الجلد الميتة على الوجه ، مما يؤدي إلى انسداد داخل المسام ، وعندما يحدث ذلك ، تبدو المسام أكبر وملتهبة ، ويمكن أن تتسبب في تكوين حب الشباب. من الضروري غسل الوجه يوميًا واستخدام منتجات العناية بالبشرة ذات خصائص التقشير. للمساعدة في تجنب الانسداد داخل المسام.

أفضل طريقة للتخلص من المسام الواسعة

بالرغم من عدم إمكانية تغيير حجم المسام ، إلا أن هناك بعض الطرق المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل مظهرها ، وفيما يلي أبرز الطرق التي تعمل على تقليل المسام الواسعة:

• اختر المنتجات المائيةتحتوي منتجات الترطيب على العديد من المكونات النشطة ، بما في ذلك الزيوت. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) باستخدام المنتجات الخالية من الزيوت ، بما في ذلك المكياج المائي. سيستفيد الأشخاص ذوو البشرة الدهنية من المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من المرطبات بدلاً من ذلك. الزيوت والعسل واليوريا أمثلة على المرطبات في منتجات العناية بالبشرة. تحتوي المنتجات الدهنية على الفازلين وزيت جوز الهند وأنواع أخرى من الزيوت. إنها ترطب البشرة بشكل فعال ، لكنها قد لا تكون مناسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية والمسام الكبيرة. يمكن للزيت الزائد الذي يتجمع على الجلد أن يجعل المسام تبدو أكبر ، لذا يجب استخدام منتجات العناية التي تحتوي على الماء.
• غسل الوجه صباحاً ومساءًحيث أن غسل الوجه من أساسيات العناية بالبشرة ، حيث ينصح بغسل الوجه مرتين في اليوم أو أكثر بعد التعرق بكثرة أو ممارسة الرياضة ، وذلك باستخدام الماء الفاتر وتطبيق المنظف برفق بأصابع نظيفة ، ويجب استخدام منظف لطيف. يتم اختياره بحيث لا يحتوي على الكحول ، ويجب تجفيف الوجه بمنشفة نظيفة ، كما أن غسل وجهك كل صباح ومساء يساعد على إزالة الزيوت والأوساخ من مسامك ، وهذا يمكن أن يساعد في تقليل ظهورها.
• اختر منظفات تحتوي على مادة هلاميةالمنظف الذي يحتوي على الجل مناسب للأشخاص ذوي البشرة الدهنية الذين يرغبون في تقليل ظهور مسامهم. من الأفضل تجنب المنظفات التي تحتوي على الزيت أو التي تحتوي على الكحول لأنها يمكن أن تهيج الجلد. قد يترك المطهر المرطب بقايا في المسام ويزيد الزيت. كريم الأساس الجل يزيل الزيوت من المسام ، وبالتالي يقلل من ظهورها.
• ترطيب يوميقد تكون فكرة ترطيب البشرة الدهنية غير منطقية. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد المرطب الخالي من الزيت في تقليل اتساع المسام. يجب على الشخص أولاً غسل الجلد وتجفيفه بالتربيت عليه ، ثم وضع مرطب برفق للمساعدة في ترطيب البشرة وتنعيمها. هذا يسمح للزيت من الغدد الدهنية بالاختراق. بعمق أكبر في الجلد بدلاً من البقاء في المسام الموجودة على السطح ، بهذه الطريقة يمنع الترطيب انسداد المسام بالزيت ، مما يقلل من مظهرها.
• ضعي قناع الطينقناع الطين: يمكن أن يساعد استخدام قناع الطين مرة أو مرتين في الأسبوع على إزالة الزيوت الزائدة من المسام. هذا لأن الطين يمتص الزهم. يمكن أن تساعد إزالة هذا الزيت في منع تضخم المسام وجعلها أقل وضوحًا.
• يجب دائمًا إزالة المكياج ليلًامن الضروري دائمًا إزالة المكياج قبل النوم ، والنوم على المكياج طوال الليل يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام بسبب تراكم المكياج والزيوت والبكتيريا ، كما أن مناديل التنظيف مفيدة لإزالة المكياج بسرعة.
• ضع واقي الشمسمن المهم العناية بالبشرة عند تعرضها لأشعة الشمس ، حيث أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجفف الجلد ، مما يجعل المسام تبدو أكبر ، كما أن العديد من المرطبات تحتوي على واقي من الشمس ، ويجب عليك اختيار واحد مع عامل حماية من الشمس 30 او اكثر.

أسباب اتساع المسام

بشكل عام ، المسام ليست كبيرة الحجم على الوجه إلا لأسباب معينة ، وفيما يلي أبرز الأسباب التي تساهم في ظهورها:

• الوراثةالجينات هي المحدد الأكبر لحجم المسام ، وغالبًا ما يكون لدى الأشخاص ذوي المسام الكبيرة أفراد من العائلة لديهم مسام كبيرة.
• عمرمع تقدم العمر يفقد الجلد مرونته مما يتسبب في تمدد الجلد وترهله مما يجعل المسام تبدو أكبر ويزداد سمك الجلد مع تقدم العمر مما يتسبب في تجمع خلايا الجلد الدقيقة حول المسام مما يجعل تبدو المسام أكبر.
• اضرار اشعه الشمسيمكن لفترات التعرض لأشعة الشمس أن تجعل المسام تبدو أكبر ، ويمكن أن يؤدي التلف الناتج عن أشعة الشمس إلى زيادة سماكة الجلد ، مما يؤدي إلى تضخم المسام ، كما يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة إلى إزالة الكولاجين والإيلاستين والماء من الجلد ، مما يتسبب في تقلص الأنسجة الموجودة تحت الجلد وسحبها. حواف المسام مما يجعلها تبدو أكبر.
• المسام المسدودةيمكن أن تتسبب الكمية الزائدة من الزيت وخلايا الجلد الميتة التي تتجمع في المسام في ظهور المسام أكبر من المعتاد.

كيفية تعزيز صحة الجلد

يجب أن تعتني بالبشرة جيداً ، حيث أن العناية بها تؤخر الشيخوخة وتمنع الكثير من مشاكل البشرة. فيما يلي بعض الطرق التي تساعد في الحفاظ على الجلد وتعزيز صحته:

• استخدم واقٍ من الشمس آمنًا يحتوي على المعادن يوميًانظرًا لأن الأشعة فوق البنفسجية هي السبب الرئيسي للتغيرات في نسيج الجلد ولونه وشيخوخة الجلد ، يجب استخدام واقي من الشمس المعدني الذي يمثل حاجزًا ماديًا لحماية البشر.
• الكولاجينالكولاجين: البروتين الأكثر وفرة في الجسم والجلد هو الكولاجين ، ومع تقدم العمر ، تنخفض احتياطيات الجسم من الكولاجين ، كما أن تناول مكملات الكولاجين مليء بالأحماض الأمينية التي ثبت أنها تعزز صحة الشعر والجلد والأظافر. ومشرقة.
• قشريعمل التقشير الخفيف يوميًا إما باستخدام منظف حمضي غير مهيج أو تونر على إذابة خلايا الجلد الميتة على السطح ، مما يؤدي إلى بشرة صحية ومشرقة. تساعد إزالة الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميتة على تنعيم ملمس البشرة وزيادة معدل امتصاص منتجات العناية بالبشرة.
• رعاية الأمعاءتظهر الأبحاث أن مشاكل صحة الأمعاء الكامنة يمكن أن تظهر على الجلد بعدة طرق من حب الشباب إلى الإكزيما.
• أضف الدهون الصحية إلى النظام الغذائييمكن للدهون الصحية ، مثل تلك الموجودة في المكسرات وبذور الكتان والأفوكادو ، أن تساعد في تجديد قدرة الجسم على تكوين أغشية خلوية صحية وقوية. عدم تناول ما يكفي من الدهون الصحية يمكن أن يسبب جفاف الجلد والشعر ، والإفراط في تناول هذه الدهون في النظام الغذائي قد يساعد في تفتيح البشرة وبالتالي الحصول على بشرة متألقة.
• مارس روتين تدليك الوجهيمكن أن يقلل تدليك الوجه من التوتر ويزيد من الدورة الدموية ، وبالتالي يساعد في الحفاظ على خلايا الجلد صحية ومساعدة البشرة على أن تكون صحية ومتألقة.
• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدةتعد الفواكه والخضروات من أفضل مصادر مضادات الأكسدة ، وبعض الأطعمة المليئة بمضادات الأكسدة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي تشمل التوت الأزرق واللفت والسبانخ والشوكولاتة الداكنة.
• القيام ممارسة التمارين الرياضية بانتظامتزيد التمارين من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، وبالتالي تجلب الأكسجين الحيوي والعناصر الغذائية والمعادن إلى الجلد. وتؤدي التمارين الرياضية إلى بشرة أكثر إشراقًا ومظهرًا أفضل.
• استخدام فيتامين سيمن أفضل المكونات الموضعية لتفتيح البشرة هو فيتامين سي ، الذي يعمل على جميع أنواع البشرة لتوحيد لونها وإشراقها.
• عدم العبث بالجلد أو البثور أو الجروح أو وضع اليد على الوجه عندما يكون متسخاً: حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الحبوب والندبات ويترك علامات يصعب التخلص منها.
• اشرب كمية كافية من الماء: شرب كمية كافية من الماء ضروري لصحة الجلد بشكل عام ، كما أن شرب كمية كافية من الماء يحافظ على ترطيب البشرة وصحتها.

وفي نهاية هذا المقال نلخص أهم ما ورد فيه ، حيث تم تحديد إجابة السؤال. كم عدد المسام في وجه أنثى بالغة ؟ تم تحديد أفضل الطرق للتخلص من تضخم المسام وأسباب تضخم المسام وكيفية تعزيز صحة الجلد.