لاشك أن العناية بالأسنان من الأولويات والأساسيات التي يجب تعليمها للطفل ، لما لها من أهمية لجميع جوانب صحته سواء كانت جسدية أو نفسية أو نفسية ، وكذلك جمالياته ، وصحة الأسنان. مرتبط بصحة الجسم ككل ، ولذلك يجب الاهتمام به من خلال تناول الأطعمة والمشروبات الصحية ، واتباع أنماط حياة مدروسة جيدًا ، مما يقلل من تلف الفم ، وكذلك الاهتمام بنظافة الفم والأسنان ، والمتابعة الدورية مع الطبيب ، ونظراً لأهمية موضوع رعاية الأسنان للأطفال ، فقد اخترنا مراجعة جميع طرق العناية ، بالإضافة إلى تحديد مشكلة تسوس الأسنان ، وهي من أكثرها المشاكل الشائعة بين الناس من جميع الأعمار وخاصة في مرحلة الطفولة والمراهقة ، وسوف نقدم النصائح التي تضمن صحة الفم بشكل عام في هذا المقال.
أهمية العناية بالأسنان
تضفي الأسنان الأولية شكلاً جميلاً على وجه الطفل ، وتساعد في توجيه الأسنان الدائمة إلى موضعها وموقعها المناسب والصحيح. كما أنها ذات أهمية قصوى وضرورة أن يتعلم الطفل الأكل والتحدث ، ولذلك من المهم الاهتمام بها والاعتناء بها جيدًا ، وفيما يتعلق ببنية الفم والفك والأسنان لدى الطفل في مراحلها أولاً ، يكون للأسنان الأولية مينا خفيفة أو (مادة رقيقة صلبة بيضاء تغطي السن) من الأسنان الدائمة ، مما يعني أنها أكثر عرضة لمشكلة التسوس في الطفولة المبكرة ، والتي يمكن أن تبدأ حتى قبل ظهور السن الأول ، بحيث يحدث التسوس بسبب البكتيريا ، ويحدث بسهولة. أكبر إذا وصلت السوائل السكرية إلى الأسنان ، مثل الحليب الاصطناعي ، والحليب العادي ، والعصير ، وحتى حليب الثدي
فيما يتعلق بالتأثير المصاحب لتسوس الأسنان في الطفولة المبكرة على صحة الطفل ، فهذا يسبب له الألم مما يجعل من الصعب على الطفل النوم أو الأكل أو حتى الكلام ، كما يمكن أن يؤثر على قدرة الطفل على التركيز. ، يتعلم ويفهم ، مع العلم أن الأطفال الذين يعانون من تسوس الأسنان في سن مبكرة هم أكثر عرضة للمعاناة من تسوس الأسنان في مرحلة الطفولة.
طرق العناية بالأسنان
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها العناية بصحة الأسنان والحفاظ عليها بشكل عام ، بما في ذلك::
- الحرص على اختيار فرشاة أسنان مناسبة ومعجون أسنان طبي غني بالفلورايد ، حيث أنه لا يهيج اللثة ولا يؤدي إلى النزيف ، مع العلم أن الفلورايد عنصر طبيعي يساعد على منع تسوس الأسنان ويحمي من تكوينها ، خاصة في وقت مبكر. مراحل الحياة ، لذلك نجدها تضاف إلى المياه المجففة في العديد من البلدان ، وكذلك معجون الأسنان وغسول الفم ، مع ضرورة الالتزام بغسل الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل في اليوم ، صباحًا ومساءً ، ويفضل بعد تناول الوجبات الرئيسية ، الوجبات الخفيفة وكذلك المشروبات خاصة إذا كانت تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تضر بصحة الأسنان وصحتها بشكل عام ، بما في ذلك الحلويات ، والحلوى ، والشوكولاتة ، والأطعمة القاسية التي تؤدي إلى كسر الأسنان. .
- التأكد من المتابعة الدورية وزيارة الطبيب كل ستة أشهر على الأقل ، سواء كان الشخص في مرحلة الطفولة أو المراهقة أو ما بعد البلوغ ، وكذلك تنظيف الأسنان عند الطبيب للتخلص من البلاك أو الجير المتراكم على الأسنان والطواحين ، والتي بدورها تسبب التهاب اللثة وكسر الأسنان.
طرق أخرى للعناية بالأسنان
- استخدام غسول طبي مصمم للتخلص من البكتيريا والجراثيم المتراكمة نتيجة تناول الأطعمة المختلفة والتي بدورها تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة للفم ، طالما أن هذه الرائحة لا تنبعث من المعدة.
- اتباع عادات حياتية صحية ومناسبة ومنها الإقلاع التام عن التدخين الذي يسبب سرطان الفم واللثة واصفرار الأسنان ومشاكل الفم بشكل عام.
- استخدام الخيط لإزالة الزوائد الصغيرة بين الأسنان التي تسبب تسوس الأسنان مرة واحدة على الأقل.
- تناول الأطعمة الصحية ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على الألياف والمعادن والفيتامينات والأحماض وغيرها من المركبات المهمة للجسم ، حيث يؤدي نقص العناصر المختلفة في الجسم إلى كسر الأسنان وإضعاف بنيتها ، وخاصة الكالسيوم وفيتامين د ، و لذلك يجب أن تؤخذ. الحليب ومنتجات الألبان والجبن واللحوم وأكثر من ذلك.
- شرب كميات كافية وفيرة من الماء يوميًا ، حيث إنه يرطب الفم ، ويمنع الجفاف ، ويقلل من القروح والبكتيريا والجراثيم ، وينظف المعدة من السموم التي تنعكس بشكل مباشر على صحة الفم.
تسوس الأسنان
يعتبر تسوس الأسنان من أكثر مشاكل الفم شيوعًا وانتشارًا بين مجموعة كبيرة من الناس ، حيث يصيب حوالي 3.9 مليار شخص في جميع أنحاء العالم ، وهو ما يعادل 44٪ من سكان العالم ، وبالتالي يعتبر هذا مؤشرًا خطيرًا. يستدعي القلق ، حيث ينتج تسوس الأسنان عن نقص النظافة والرعاية وسوء التغذية وعادات الحياة غير الصحية ، مثل تناول الأطعمة الضارة والتدخين والمخدرات والكحول ، إلخ. الاستهلاك المفرط للسكريات ، إلى جانب المشروبات الغازية ، هو السبب الرئيسي للتسوس (3) ، وفيما يلي سنراجع أخطر مضاعفاته على الجسم. ، وأبرز أعراضه:
- التجاويف هي مناطق متضررة بشكل دائم في سطح الأسنان الصلب ، والتي تصبح فتحات أو فتحات صغيرة.
- وجع الأسنان ، أو الألم العفوي أو العفوي الذي يحدث دون أي سبب واضح.
- حساسية الأسنان ، شعور بألم خفيف إلى ألم حاد عند تناول أو شرب أي شيء حلو أو ساخن أو بارد ، وهذا يشير إلى وجود مشكلة عصبية أيضًا في بعض الحالات المتقدمة.
- ظهور ثقوب أو حفر واضحة في الأسنان ، وكذلك ظهور لون بني أو أسود في تجويف الضرس.
- ألم في الرأس والعينين في الحالات المتقدمة.
- يزداد الألم خلال ساعات الليل ، مقارنة بساعات النهار ، خاصة في حالات الطواحين والأعصاب المتطورة.
نصائح لتشجيع الأطفال
هناك طرق عديدة يمكن من خلالها تعويد الطفل وتشجيعه على العناية بصحة فمه وصحة أسنانه ، وعلى رأسها أن يهتم الوالدان ويهتمان بأنفسهما وبصحتهما ، بناءً على مبدأ أن الوالدين قدوة للطفل في النظافة كذلك ، وبتوفير كافة المستلزمات التي تسهل عملية تنظيف الطفل. ومنها فرش الأسنان ذات الألوان الجذابة ، ومعجون أسنان الأطفال ذو النكهة اللذيذة ، مثل الكرز أو الفراولة وغيرها ، وذات الرائحة العطرة ، ومن خلال مراقبة المكافآت التي تشجع الطفل على الالتصاق والاستمرار في ذلك ، خاصة في مراحله الأولى ، ويشار إلى أن هناك العديد في الدول المتقدمة أحد عيادات العناية بالأسنان بالمدارس ، حيث يتم إجراء الفحوصات الدورية اللازمة للتأكد من صحة أسنان الطلاب.
في الختام ، تجدر الإشارة إلى أن العناية بالأسنان ، سواء في مرحلة الطفولة أو غير ذلك ، ستوفر على الشخص عناء الذهاب إلى الأطباء لاحقًا ، وتقلل من الألم المصاحب للعديد من العلاجات ، بما في ذلك الحشوات والقلع وعلاجات الأعصاب أيضًا. كغرسات ، والتي تعتبر غالية الثمن ، ولا يمكن للسن الصناعي أو الضرس أن يحل محل السن الطبيعي والأصلي ، ولكنه أقل كفاءة وأكثر عرضة للكسر.