كيف أعرف ما إذا كان حملي صحيًا؟ ؟ ، فعندما تدرك المرأة أنها حامل ، تبدأ بالتفكير في حملها وكيف تحافظ على جنينها سليمًا وصحيًا ولائقًا ، ويبدو أنها قلقة وخائفة على صحة الحمل ، وفي هذا المقال الجواب على السؤال المطروح سيتم الرد عليه ، وكذلك الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب أثناء الحمل ، وبيان طرق صحية لزيادة فرص الحمل الصحية.
كيف أعرف أن حملي صحي؟
هناك عدة طرق لضمان سلامة الحمل أثناء الحمل ، وفيما يلي وصف لهذه الطرق:
كيف أعرف ما إذا كان حملي صحيًا من خلال الفحوصات الطبية؟
الخطوة الأولى في ضمان الحمل الآمن هي مراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة والحصول على النصائح التي تساهم في استمرار الحمل والحفاظ على صحة الأم والجنين.تشمل الفحوصات الطبية التي تساعد في التأكد من صحة الحمل ما يلي:
- السونار: تستخدم الموجات فوق الصوتية أو الموجات فوق الصوتية لالتقاط صور للجنين خلال الأسبوع 11-14 من الحمل ، حيث يمكن رؤية معظم أعضاء وعظام الجنين باستخدام هذه التقنية ، وعلى خلفية المحادثة ، وتجدر الإشارة إلى ذلك أن هذا التنقية يستخدم في المراحل الأولى من الحمل لتحديد عمر الحمل والتأكد من أن الحمل سليم وأن الجنين لا يعاني من عيوب خلقية معينة. مع العلم أن هذا التطهير غير دقيق لأنه لا يظهر فيه بعض علامات العيوب الخلقية في الجنين.
- تقنية التصوير ثلاثي الأبعاد أو رباعي الأبعاد: أتاح توفر تقنية التصوير ثلاثي الأبعاد أو رباعي الأبعاد إمكانية العثور على مزيد من المعلومات حول التشوهات الخلقية للجنين ، نظرًا لقدرة الفحص على إظهار المزيد من التفاصيل تحت زوايا مختلفة ، مع العلم أن هذه التقنيات تستخدم أيضًا الموجات فوق الصوتية ، ولكن في تقدم أكبر ، وبالتالي يتم استخدام هذه التقنية لتشخيص بعض العيوب الخلقية وتحديد العلاج المطلوب بعد الولادة مثل الشفة الأرنبية ، ويفضل إجراء هذا الفحص في الأسبوع 27-32 من الحمل.
- فحص الدم: يساعد فحص الدم في الكشف عن هرمون الحمل المعروف طبيا باسم موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية في الدم ، حيث يجب أن يتضاعف مستوى هرمون الحمل كل يومين في بداية الحمل للإشارة إلى أن الحمل صحي ، ويمكن للطبيب تأكيد ذلك من خلال إجراء العديد من فحوصات الدم كل 48 ساعة ومراقبة مستوى الهرمون. يساعد اختبار هرمون الحمل في اكتشاف بعض المشكلات أثناء الحمل مثل الإجهاض أو الحمل خارج فترة الحمل.
- حساب معدل ضربات قلب الجنين: وهو فحص طبي آخر يساعد على ضمان الحمل الآمن ، حيث يتراوح معدل ضربات قلب الجنين بين 110 و 160 نبضة في الدقيقة ، وقد يتغير معدل ضربات قلب الجنين بسبب استجابته للعديد من الحالات داخل الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يشير معدل ضربات القلب غير الطبيعي إلى أن الجنين لا يتلقى ما يكفي من الأكسجين أو أن هناك مشاكل أخرى تشير إلى أن الجنين لا يخلو من الخطر.
كيف اعرف ان حملي سليم من حركات الجنين؟
تشير حركة الجنين داخل الرحم إلى أنه حي ينمو ويتطور بشكل جيد ، وبشكل عام يكون لكل جنين طبيعة حركية معينة ونمط حركة خاص ، لذلك من الضروري جدًا أن تراقب الأم حركة الجنين. الجنين ومعرفته جيداً للتواصل مع الطبيب في حالة حدوث أي تغيير أو نقصان ، ويذكر أن طبيعة حركة الجنين نفسه تختلف باختلاف طبيعة ما يقوم به وكذلك عمره ومدى ذلك. من تطوره في مراحل الحمل المختلفة ، حيث تصبح الحركة أكثر وضوحًا مع تقدم عمر الحمل لأن الجنين يقوى وينمو ، وتصبح منطقة الرحم ضيقة فتظهر الحركات بشكل أوضح ولكن في نهاية الحمل و في بداية الأسبوع 36 برج الحمل ، تقل الحركات القوية وتصبح أضعف وأكثر وضوحًا ، ولتوضيح الصلة بين حركة الجنين ، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل علمي حتى الآن يثبت أن مراقبة حركات الجنين والتأكد من أنها تحافظ على نمط معين دليل على أن الجنين بخير ولا يعاني من أي مشاكل. لذلك ننصح باستشارة الطبيب بشكل دوري لفحص الحمل وسلامته.
ولكن بشكل عام ، فإن حركة الجنين دليل على أنه حي ونامي ، ولفهم طبيعة حركته ، نذكر أن الوقت من اليوم يلعب دورًا في ذلك ، حيث لوحظ أن حركة الأجنة. أكثر ما يتضح بين الساعة التاسعة صباحًا والثانية ظهرًا ، وبين السابعة مساءً والرابعة صباحًا ، مع الإشارة إلى إمكانية الحركة وهي تختلف من يوم لآخر ، وكذلك تقل حركة الجنين أثناء النوم ، وفي أغلب الأحيان تكون دورة النوم بين 20 و 40 دقيقة في أغلب الأحوال ، ويمكن أن تصل إلى 90 دقيقة ، مع العلم أن وقت نوم الجنين قد لا يتناسب مع وقت نوم الأم. ترغب الأم في التركيز على حركة الجنين ، فيوصى بالاستلقاء على الجانب الأيسر أو الجلوس مع رفع القدمين وصرف الانتباه عن أي شيء آخر غير حركة الجنين.
هل توجد أعراض تعني أن حملي يتمتع بصحة جيدة؟
لا تظهر الأعراض على جميع النساء الحوامل ، فبعض النساء لا يعانين من أي أعراض أثناء الحمل ، وقد تعاني المرأة من أعراض خلال فترة حمل واحدة دون أن تعاني من هذه الأعراض أثناء حمل آخرحتى في حالة ظهور الأعراض ، يمكن أن تظهر في وقت مبكر من الحمل وتستمر حتى نهاية الشهر الثالث ، ثم تختفي ثم تعود إلى الظهور في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تستمر طوال فترة الحمل ، بما في ذلك مزيد من التغيير في نمط الأعراض. إنها من الأمور الطبيعية التي تحدث أثناء الحمل ، ولا تدل في كثير من الأحيان على وجود مشكلة ، ولكن إذا كان هناك اشتباه في بعض المشاكل الصحية مثل الإجهاض ، فإن الأمر يستحق زيارة الطبيب للتأكد من سلامة الحمل.
وكجزء من مناقشة الأعراض ، يلاحظ أن حجم بطن المرأة الحامل وزيادة وزنها يرتبطان بحمل آمن ، أما إذا كان الحمل سليمًا ، فيبدأ وزن المرأة في الزيادة ما بين 12 إلى 15 أسبوعًا ، ويزداد وزن المرأة بين 12 و 15 أسبوعًا. يستمر الوزن في الزيادة مع تقدم الحمل ، بالإضافة إلى حقيقة أن حجم البطن يزداد أيضًا مع التقدم في أشهر الحمل ، وهو دليل بسيط على أن الحمل صحي.
الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب أثناء الحمل
يوصى بمراجعة الطبيب في حالة ظهور أي من العلامات والأعراض التالية: قد يشير هذا إلى وجود خطر في الحمل أو يشير إلى بعض مضاعفات الحمل:
- ألم حاد: في بعض الحالات ، يمكن أن يشير الألم الشديد إلى إجهاض تلقائي أو حمل خارج الرحم ، لذلك يجب عليك مراجعة الطبيب إذا شعرت بألم شديد في أسفل البطن أو بألم شديد أو مستمر في جانب واحد من البطن أو الجزء العلوي من أي من الكتفين.
- أعراض أخرى: هناك العديد من الأعراض والعلامات الأخرى التي قد تشير إلى وجود مشكلة صحية أثناء الحمل تتطلب عناية طبية فورية ، بما في ذلك ما يلي:
- نزيف مهبلي
- قيء شديد
- تشنجات شديدة
- ألم شديد بالظهر
- صداع دائم أو دوار.
- خسارة الوزن بانتظام.
- حمى أو قشعريرة
- ألم أو حرقة أثناء التبول ، أو حاجة ملحة للتبول.
- ضيق مستمر في التنفس أو تسارع في ضربات القلب
- توقف مفاجئ عن غثيان الصباح.
- ضيق مفاجئ في الثديين.
- عدم الشعور بحركة الجنين أو تغير غير عادي في حركة الجنين.
- ارتفاع مفاجئ في سكر الدم.
- اضطرابات الرؤية
- انتفاخ شديد في القدمين أو اليدين أو الوجه ، أو انتفاخ مع ألم مفاجئ أو تورم.
- حكة شديدة في الجلد ، بما في ذلك القدمين واليدين.
نصائح لزيادة فرص الحمل الصحي
للحفاظ على حمل آمن ، يُنصح باتباع عدد من الإرشادات والتعليمات ، بما في ذلك ما يلي:
- المتابعة المبكرة مع الطبيب المختص.
- تناولي مكملات الحمل بعد استشارة طبيبك.
- تمرين مناسب للحمل بعد استشارة الطبيب.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتجنب عادات الأكل السيئة.
- الامتناع عن التدخين وشرب الكحول.
- تجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة.
- اكتساب المعرفة اللازمة حول الحمل.
- ارتدِ أحذية مريحة.
- إذا كان لدى المرأة حيوان معين في منزلها ، فمن الأفضل تجنب تنظيف صندوق القمامة أثناء الحمل لتقليل خطر الإصابة بداء المقوسات.
- قلل من تناول الكافيين.
- تجنب استخدام أي أدوية ، بما في ذلك المنتجات العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية ، دون استشارة الطبيب.
- اشرب كمية كافية من الماء كل يوم.
- التعرف على أعراض الولادة المبكرة والأعراض التحذيرية الأخرى التي تتطلب زيارة الطبيب.
في الختام أجاب هذا المقال على السؤال المطروح ، كيف أعرف ما إذا كان حملي صحيًا؟ ؟ كما تمت مناقشة الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب أثناء الحمل ، وشرح الطرق الصحية لزيادة فرص الحمل الصحي.