الاسبوع ٢٢ من الحمل اي شهر

الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل في أي شهر ؟ ، حيث تبدأ رحلة الحمل من اليوم الأول من تاريخ آخر دورة شهرية ، وتستمر لمدة 40 أسبوعًا أو ما يقرب من 280 يومًا لتنتهي بولادة الطفل ، وتحدث معظم الولادات قبل الأسبوع الأربعين من الحمل ، بينما تصل 30٪ فقط من النساء الحوامل إلى الأسبوع الأربعين من الحمل. فترة الحمل.

الشهر السادس من الحمل

الأسبوع 22 من الحمل ، أي شهر ؟، في بداية الشهر السادس ، قد تكون الأم قادرة على تمييز أجزاء مختلفة من الرضيع من خلال جدار البطن ، وستكون على دراية جيدة بحركات طفلها ، وقد تكون كذلك قادرة على تقدير أنماط الاستيقاظ والنوم أثناء ذلك ، وتبدأ هذه الأنماط بنشاط قوي تليها أوقات هادئة قد ترغب في اتباع هذه الأنماط حيث يمكن أن يستمر ذلك بعد الولادة. يوصى بتتبع عدد ركلات الجنين منذ هذا الشهر كطريقة للتأكد من أن كل شيء على ما يرام يوصى أيضًا بفحص جميع النساء الحوامل بين 24 و 28 أسبوعًا للتأكد من عدم إصابتهن بسكري الحمل ، ويجب على النساء أيضًا التعرف على العلامات الأولى للمخاض ؛ لذا فهي تعرف ما إذا كانت بحاجة إلى المساعدة.

الحمل في الشهر السادس في كل مرحلة من مراحل الحمل يمر الجنين بالعديد من التطورات المتعلقة بالنمو البدني والعقلي ، وخلال الشهر الأخير من المرحلة الثانية تعاني المرأة الحامل من عدة أعراض ، مثل: انتفاخ الأطراف ، الحرقة ، والشعور بعدم التوازن ، وحكة الجلد ، وآلام الظهر من ناحية أخرى ، سيزداد وزنها بشكل كبير ، وستجد المرأة الحامل صعوبة في إيجاد وضعية نوم مريحة. لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة كل يوم ، ومحاولة رفع القدمين فوق مستوى القلب قدر الإمكان ، بالإضافة إلى التأكد من إجراء اختبار للكشف عن سكري الحمل في حال حدوثه. سكري الحمل.

الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل في أي شهر

يقع الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل في الشهر السادس من الحملخلال الأسبوع الثاني والعشرين ، يتراوح طول بطنك بين 20 و 24 سم ، وذلك بسبب زيادة حجم الطفل ، مما يسبب أيضًا الشعور بضيق التنفس وأعراض أخرى. خلال هذه الفترة يبلغ طول الجنين 27.8 سم ويزن 340 جرامًا. الآن تصبح عضلاته أقوى ويبدأ شعر الجفن. ستنمو حواجب طفلك ، وستزداد حركة طفلك بمجرد أن يعتاد على سماع أغنية أو لحن معين ، وقد يكون لهذه الأصوات دور في تهدئته لاحقًا ، عندما يدخل في نوبات من الصراخ والبكاء. يستخدم لاكتشاف العالم يتطور بشكل يومي ، براعم التذوق تقترب من الاكتمال ، والدماغ والنهايات تتطور بشكل عصبي بطريقة تساعده على استخدام حاسة اللمس.

يستمر الجهاز التناسلي في التطور ، حيث تبدأ الخصيتان بالنزول من البطن عند الرجال ، ويحل مكانهما الرحم والمبايض ، وينمو المهبل عند النساء. أما بالنسبة للأم فتظهر بعض الأعراض مثل ظهور علامات التمدد وزيادة الإفرازات المهبلية نتيجة تدفق الدم مما يحسن الرغبة الجنسية ويظهر انتفاخ في اليدين والقدمين نتيجة احتباس الماء في الجسم. الجسم ، وهذا التورم طبيعي تمامًا ، وسيزول بعد الولادة لأنه مع زيادة حجم الطفل يزداد الضغط على العمود الفقري ، ويمكن تخفيف الألم باستخدام كمادات الماء الساخن.

ما هي اعراض الحمل في الشهر السادس؟

فيما يلي أكثر أعراض الحمل شيوعًا في الشهر السادس:

الإمساك وعسر الهضم

تعاني معظم النساء من الإمساك المصحوب بحرقة في المعدة طوال فترة الحمل ، لكن السبب يختلف باختلاف مراحل الحمل ، لذا فإن الإمساك الذي تعانين منه في بداية الحمل يرجع إلى التغيرات الهرمونية. يؤدي هذا إلى إبطاء عملية الهضم حيث تسترخي العضلات المحيطة بالأمعاء ، وعلى مدار الأشهر يضغط الرحم المتضخم على الأمعاء. وهذا يؤدي إلى عسر الهضم ، وسبب آخر هو تناول مكملات الفيتامينات التي تجفف البراز. هذا يسبب عدم الراحة والانتفاخ. لتخفيف ذلك ، يمكنك ممارسة الرياضة بانتظام ، وشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى ، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف. الحليب طريقة رائعة لتقليل الإمساك وعسر الهضم. إذا كانت الحالة شديدة ، فتحدث إلى طبيبك عن أدوية مسهلة.

وذمة أو تورم

عندما تدخل المرأة الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، فإنها ستشعر أحيانًا بتورم في القدمين واليدين. بينما يستعد جسمك للطفل ، فإنه يحتفظ بالسوائل في الأنسجة لتغذيتك. هذا يسبب تورم حول العينين والخدين أمر طبيعي أيضًا ، ولكن إذا كان مصحوبًا بمستويات عالية من البروتين ؛ قد يشير هذا إلى تسمم الحمل ، وهي حالة طبية خطيرة تسبب ارتفاع ضغط الدم. لتجنب الوذمة ، تأكد من رفع ساقيك قدر الإمكان ، وتجنب ارتداء الملابس الضيقة ، وتجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.

الجوع الشديد وزيادة الشهية

في هذه المرحلة ، لا تأكلين فقط لنفسك ولكن لطفلك أيضًا ، حيث تتطور أعضائه ؛ يحتاج الجسم إلى المزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات ، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع وزيادة الشهية في هذا الوقت ، لذلك من الأفضل إشباع رغباتك دون الشعور بالذنب ، ولكن تناول الطعام بحكمة في نفس الوقت واختيار الأطعمة الصحية مثل الفواكه والسلطات ، والأطعمة الكاملة بدلاً من الوجبات السريعة ، وكذلك احرصي على شرب الكثير من الماء وتناولي من 6 إلى 7 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة.

الشخير

كثير من النساء يشخرن في هذه المرحلة من الحمل. والسبب هو أن هرمونات الحمل وزيادة الوزن تسبب انتفاخاً في أنسجة العنق والرأس. مما يؤدي إلى الشخير ، بالإضافة إلى انتفاخ الأغشية المخاطية أيضًا ، ويفضل استخدام شرائط الأنف أثناء النوم لتحسين التنفس. يمكن أن يكون الشخير أيضًا مؤشرًا على الإصابة بسكري الحمل ، والذي يمكن للمرضى مراقبته واختبارات الدم والبول.

ألم في الظهر

تعاني معظم النساء من آلام الظهر التي تبدأ في المراحل الأولى من الحمل وتستمر حتى الولادة. تؤدي زيادة الوزن وتضخم الرحم إلى آلام الظهر ، كما يعمل هرمون الريلاكسين على إرخاء عضلات الحوض لتهيئة الجسم للولادة ، مما يؤدي مرة أخرى إلى آلام الظهر. لذلك حاول دائمًا الجلوس في وضع جيد ورفع ساقيك قدر الإمكان.

أفضل رجيم في الشهر السادس من الحمل

فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يوصى بإضافتها إلى نظامك الغذائي خلال الشهر السادس من الحمل:

تناول الكثير من الخضراوات ذات الأوراق الخضراء والحبوب المدعمة والخبز والحليب لأنها مصادر غنية بالكالسيوم. توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد باستهلاك ما يقرب من 1000 مجم من الكالسيوم يوميًا.
تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك ، مثل العدس والفول والخضروات الورقية والحمضيات والمكسرات. يوصى بتناول 400 مجم من حمض الفوليك يوميًا أثناء الحمل.
تناول منتجات الحبوب الكاملة والفاصوليا والفواكه المجففة ولحم البقر والخضروات الورقية والسردين التي تعتبر مصدرًا جيدًا للحديد. الكمية اليومية الموصى بها من الحديد هي 27 مجم.
تأكد من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ ، مثل الخضار الورقية البرتقالية ، والخضروات الخضراء أو الصفراء ، والكبد ، واحصل على الجرعة اليومية الموصى بها وهي 770 مجم.
يساعدك تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والحليب المدعم بفيتامين (د) في الحصول على كمية فيتامين (د) الموصى بها والتي تبلغ 600 وحدة دولية يوميًا.
إضافة الطماطم والحمضيات والبروكلي والفراولة إلى النظام الغذائي ، حيث تعتبر هذه الأطعمة مصدرًا جيدًا لفيتامين سي ومتوسط الجرعة اليومية الموصى به هو 85 مجم.

مراحل نمو الجنين في الشهر السادس

في نهاية الشهر السادس ، يبلغ طول الطفل حوالي 12 بوصة ويزن حوالي 0.90 كجم. جلد الطفل متجعد وحمراء اللون ، تظهر الأوردة من خلال جلد الطفل الشفاف ، ولا تظهر بصمات أصابع الطفل ، وتظهر أصابع القدم شفافة ، وتبدأ الجفون في التكون ، والعينان مفتوحتان ، وقد يكون هذا هو رد الطفل على أصوات أثناء الحركة ، وقد تلاحظ الأم الحركات هذا الشهر ، وإذا ولدت الأم قبل الأوان ، فقد يبقى الطفل بعد الأسبوع الثالث والعشرين من الحمل في العناية المركزة ، وكما يلي تفصيل لتطور حركة الجنين في الشهر السادس بأسبوع من الشهر السادس الممتد من الأسبوع 23 إلى الأسبوع السابع والعشرين من الحمل:

الأسبوع الثاني والعشرون

يتضمن التغييرات التالية:

يبلغ طول الجنين 28 سم ويزن 550 جرامًا على الأقل.
يمكن سماع دقات قلب الجنين باستخدام سماعة الطبيب.

الأسبوع الثالث والعشرون